最新消息

如何當健身教練?想當教練應具備的特質、證照及常見問題懶人包

 2024/10/15

如何當健身教練?想要成為一名專業的健身教練,不僅需要具備運動知識,還要懂得如何指導學員,並解決他們在健身過程中遇到的所有問題。本文將幫助你了解當健身教練該做哪些準備、薪資待遇、常見問題及未來發展方向。

健身教練證照怎麼考?該如何選擇?4大國際健身教練證照一次看!

 2024/06/26

如何成為健身教練?當健身教練需要考健身證照嗎?哪些健身教練證照值得考?本文將帶你認識健身證照,並介紹4大國際健身證照其中的介紹、適合對象、證照種類,幫助你選到符合自身需求的健身證照!

Trainge功能更新 - 4.1.7

 2024/10/06

更新版號 4.1.7

【新增功能】

1. 代扣票卷預約(幫學員預約扣票)

2. 通用票卷(課程、場租都適用)

3. 課程時段篩選師資、地點

4. 訂單新增與編輯備註、發票號碼、負責人員

【優化項目】

1. 課程最早、最晚可預約時間設定

2. 票卷到期前7日提醒(通知服務方與消費者雙方)  

2024年瑜伽教室/健身房線上場租、課程預約系統比較 - POS/CRM管理系統五大功能與關鍵選擇因素

 2024/02/14

瑜珈教室與健身房營運是一個複雜的任務,需要高效的系統來管理課程、場租、教練、商品。正確選擇適合的線上場租及課程預約系統將提升運動場館的效率、提供消費者更好的服務,並且降低成本、同時增加營收。本文將比較不同的運動工作室與場館課程預約系統,幫助您選擇最適合您需求的解決方案。

企業ESG概念下的運動健康解決方案 - 提升員工健康與幸福感

 2024/01/26

在以ESG為核心價值觀的企業環境中,以運動角度切入,提升員工健康和福祉,落實社會責任和公司治理的規範是許多企業關心的議題。本文將解答如何促進員工健康、如何規劃企業健康活動,以及如何整合多專業的健康/運動/營養建議!

私人健身教練推薦|4大找健身教練管道、挑選要點一次解答!

 2023/05/24

找對健身教練能幫助你更有效達成健身目標,本文整理了找私人健身教練的4大管道,以及5項私人教練挑選要點,精選出7位資歷豐富的健身房教練推薦人選,同步解答健身教練費用、上課頻率等常見疑問給你參考!

瑜珈初學怎麼練?9大瑜珈好處、8個入門動作圖解一次看!

 2023/05/24

做瑜珈的好處是什麼?瑜珈初學招式有哪些?本文將帶你深入認識瑜伽,包含瑜珈的9個好處,以及常見的7種瑜珈類型,並圖解8招基礎瑜珈入門動作,最後再解惑瑜珈初學者們的常見問題,開啟一場療癒身心的瑜珈之旅!

全台15間健身房推薦|健身房費用、計次計時健身房完整評比

 2023/05/18

台北健身房推薦選哪間?健身房單次費用怎麼計算?本文精選了全台15間熱門健身房名單,並提供健身房挑選6大重點,說明3種健身房主要收費方式,比較4大健身場館優缺點,帶你選出最合適的健身場所!

身體組成分析「內在身材」-你是C型、I型、D型人?

 2023/05/06

使用現代化的身體組成分析儀器(如InBody、Tanita、Omron),可以快速準確地幫助我們了解身體概況,包括體重、身體水分、體脂率、肌肉量、內臟脂肪等數值,讓了解自己是健康的體態,或是只是表面看起來健康的泡芙人。

2024年公益瑜伽馬拉松:一起為早產兒基金會捐愛

 2024/03/29

本次公益瑜珈活動收益將全數捐贈給早產兒基金會,為更多需要幫助的小朋友帶來希望和光

成為Trainge的合作夥伴(運動場館、教練)

 2024/08/24

Trainge協助您達成營收增長、客戶增長、規模增長!

新手健身菜單:重訓入門者的運動訓練與飲食建議

 2021/10/18

新手健身菜單規劃建議,Trainge要帶著剛接觸重訓的新手們一起來看給重訓入門者的運動訓練與飲食建議,學習正確的動作與知識打造理想體態。

6種燃脂運動推薦,高效率減肥運動幫助緊實線條

 2021/10/18

6種燃脂運動推薦,減肥除了跑步還有這些不可不知的高效率運動,不僅能夠燃燒脂肪、幫助緊實線條,並強化身體機能,不過建議經由專業教練的指導。

瑜伽老師薪水多少?想成為瑜伽老師需要具備哪些能力與特質

 2021/10/18

瑜伽老師薪水多少,想成為瑜伽老師需要具備哪些能力與特質?今天Trainge就要帶大家一起看,成為瑜伽老師需做哪些準備以及瑜伽老師證照及收入試算

私人教練薪水多少?想成為健身教練需要具備哪些能力與特質

 2021/10/18

私人教練薪水多少?健身教練是將工作與運動結合的理想工作,讓Trainge帶大家一起了解成為健身教練需要做哪些準備以及具備哪些能力與特質