肌力、舉重、雕塑、運動表現訓練
- 60 分鐘
- 臺中市北屯區台中中力健身房全區皆可
- 臺中市(全區)
$ 600+
課程簡介
還在吃節食瘦身嗎?還在用錯誤姿勢瞎練嗎?傷後不知如何恢復運動能力嗎?打球想進步卻找不到方法嗎?交給教練吧👋
課程適合
1 想瘦身卻找不到方法的人
2 剛踏入健身房的新手🐔
3 傷後關係肌力不足者🤕️
4 打球、運動想進步者🏆
收費合理，一堂只要1200元，滿十堂另有優惠!
歡迎加賴詢問
LineID:10115301
電話:0919185432
課程時段
固定時段
| 每週日 | 09:00 ～ 23:00 | $ 600 |
| 每週一 | 09:00 ～ 23:00 | $ 600 |
| 每週二 | 09:00 ～ 23:00 | $ 600 |
| 每週三 | 09:00 ～ 23:00 | $ 600 |
| 每週四 | 09:00 ～ 23:00 | $ 600 |
| 每週五 | 09:00 ～ 23:00 | $ 600 |
| 每週六 | 09:00 ～ 23:00 | $ 600 |
課程地點
師資指定地點
- 臺中市北屯區台中中力健身房全區皆可 查看地圖
可到府教學範圍
- 臺中市(全區)
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
主攻跳躍力訓練、運動專項訓練
經歷: 永豐棧健身房、中力健身房自由教練、台中科大排球隊員、台中家商排球隊助教
證照: C級體適能指導員、CPR、水上安全救生員
專長: 體態雕塑、力量訓練、爆發力與敏捷訓練、跳躍力訓練、運動專項訓練
曾受髕骨肌腱炎、旋轉肌袖發炎、足底筋膜炎等等痼疾影響，對運動傷害級防護有經驗及研究。
比賽經歷:球類
105年全國大統盃排球賽第四
106年全國大統盃排球賽第二
107年全國大統盃排球賽第三
107年興大盃全國系際排球錦標賽第一
108年興大盃社男組第三
108年輔英盃第二
108年東海海牛盃第一
108年全國大統盃排球OB賽第一&MVP
108年全國大統盃排球賽第一
109年興大盃社男組第一
經歷: 永豐棧健身房、中力健身房自由教練、台中科大排球隊員、台中家商排球隊助教
證照: C級體適能指導員、CPR、水上安全救生員
專長: 體態雕塑、力量訓練、爆發力與敏捷訓練、跳躍力訓練、運動專項訓練
曾受髕骨肌腱炎、旋轉肌袖發炎、足底筋膜炎等等痼疾影響，對運動傷害級防護有經驗及研究。
比賽經歷:球類
105年全國大統盃排球賽第四
106年全國大統盃排球賽第二
107年全國大統盃排球賽第三
107年興大盃全國系際排球錦標賽第一
108年興大盃社男組第三
108年輔英盃第二
108年東海海牛盃第一
108年全國大統盃排球OB賽第一&MVP
108年全國大統盃排球賽第一
109年興大盃社男組第一