Hydra

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簡介

嗨,我叫做Hydra,也可以叫我海抓
我是個私人教練,體育科班生,嘉義大學體育系
教學經驗5年,本身專長是動作矯正,活動度改善,肌力訓練以及專項運動肌力提升,也教導很多馬拉松選手做肌力訓練。
本身有NSCA CPT證照,也是目前德國BLACKROLL的台灣負責教官,負責發證照及培訓種子教練,也是BLACKROLL功能訓練及矯正教練,在德國研習過兩年
訓練方式學習德國的訓練系統
注重基礎,活動度,及訓練後放鬆與恢復。

我的課程

線上一對一肌力訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
臺北市/基隆市/新竹縣/新北市....
$ 300
5(2)

筋膜刀 筋膜鬆動、放鬆

  • 一對一課程
  • 其他
臺北市/新北市板橋區/新北市三重區/新北市新莊區....
$ 1,200

小班基礎重量訓練團體課

  • 團體課程
  • 重量訓練
臺北市萬華區成都路四號11樓
$ 500

一對一深層放鬆,活動度改善

  • 一對一課程
  • 其他
臺北市中正區/臺北市大同區/臺北市中山區/臺北市萬華區....
$ 1,200

一對一個人訓練,動作矯正,長青訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
臺北市萬華區/新北市三重區/臺北市萬華區成都路四號11樓(西門一號出口旁)
$ 1,000 ~ $ 1,500