一對一個人訓練，動作矯正，長青訓練
- 780 分鐘
- 臺北市萬華區成都路四號11樓（西門一號出口旁）
- 臺北市萬華區
- 新北市三重區
$ 1,000+
課程簡介
一對一動作矯正
活動度改善
自我放鬆技巧
跑者肌力訓練
長青肌力訓練
課程時段
固定時段
| 每週日 | 10:00 ～ 23:00 | $ 1,000 |
| 每週一 | 10:00 ～ 23:00 | $ 1,000 |
| 每週二 | 10:00 ～ 23:00 | $ 1,000 |
| 每週三 | 10:00 ～ 23:00 | $ 1,000 |
| 每週四 | 10:00 ～ 23:00 | $ 1,000 |
| 每週五 | 10:00 ～ 23:00 | $ 1,000 |
課程地點
師資指定地點
- 臺北市萬華區成都路四號11樓（西門一號出口旁） 查看地圖
可到府教學範圍
- 臺北市萬華區
- 新北市三重區
取消政策
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可全額退款100%
課程開始24小時前
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可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
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不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
嗨，我叫做Hydra,也可以叫我海抓
我是個私人教練，體育科班生，嘉義大學體育系
教學經驗5年，本身專長是動作矯正，活動度改善，肌力訓練以及專項運動肌力提升，也教導很多馬拉松選手做肌力訓練。
本身有NSCA CPT證照，也是目前德國BLACKROLL的台灣負責教官，負責發證照及培訓種子教練，也是BLACKROLL功能訓練及矯正教練，在德國研習過兩年
訓練方式學習德國的訓練系統
注重基礎，活動度，及訓練後放鬆與恢復。
我是個私人教練，體育科班生，嘉義大學體育系
教學經驗5年，本身專長是動作矯正，活動度改善，肌力訓練以及專項運動肌力提升，也教導很多馬拉松選手做肌力訓練。
本身有NSCA CPT證照，也是目前德國BLACKROLL的台灣負責教官，負責發證照及培訓種子教練，也是BLACKROLL功能訓練及矯正教練，在德國研習過兩年
訓練方式學習德國的訓練系統
注重基礎，活動度，及訓練後放鬆與恢復。