• 一對一個人訓練,動作矯正,長青訓練 - Hydra

一對一個人訓練,動作矯正,長青訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市萬華區成都路四號11樓(西門一號出口旁)
  • 臺北市萬華區
  • 新北市三重區

$ 1,000+

課程簡介

課程強度

一對一肌力訓練
一對一動作矯正
活動度改善
自我放鬆技巧
跑者肌力訓練
長青肌力訓練

課程時段

固定時段

每週五

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週四

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週三

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週二

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週一

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週日

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

課程地點

師資指定地點

  • 臺北市萬華區成都路四號11樓(西門一號出口旁) 查看地圖

可到府教學範圍

  • 臺北市萬華區
  • 新北市三重區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Hydra

授課師資 5.0
課程數量 5
嗨,我叫做Hydra,也可以叫我海抓
我是個私人教練,體育科班生,嘉義大學體育系
教學經驗5年,本身專長是動作矯正,活動度改善,肌力訓練以及專項運動肌力提升,也教導很多馬拉松選手做肌力訓練。
本身有NSCA CPT證照,也是目前德國BLACKROLL的台灣負責教官,負責發證照及培訓種子教練,也是BLACKROLL功能訓練及矯正教練,在德國研習過兩年
訓練方式學習德國的訓練系統
注重基礎,活動度,及訓練後放鬆與恢復。