體適能訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市松山區南京東路五段250巷2弄12-1號1樓
  • 臺北市松山區

$ 1,200+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

肌力訓練、身體控制、關節優化

課程時段

固定時段

每週一

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週六

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週二

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週三

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週四

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

每週五

09:00 ~ 22:00

$ 1,200

課程地點

師資指定地點

  • 臺北市松山區南京東路五段250巷2弄12-1號1樓 查看地圖

可到府教學範圍

  • 臺北市松山區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Jack
授課師資 0.0
課程數量 4
我是Jack教練

本身是田徑選手退役

目前從事健身教練4年的時間

專職:肌力訓練、爆發力、敏捷性等運動表現提升以及體態管理、功能性訓練、核心肌群強化、傷痛術後復健

證照:中華民國C級體適能指導員
香港整脊學會 以德運動平衡醫學會中級班
北京中醫藥大學足弓矯正高級班
英國Boxercise LV1 LV2拳擊證照