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簡介

人體工廠-傑克教練

將近10年的選手生涯發現在接受相同的訓練時,有些選手特別容易受傷,有些選手一生卻沒受過任何大小傷害,這引起我的好奇心,就學時期特別專研人體力學、人體運動鏈、骨骼系統,對人體的影響。

傑克教練將成為你的人體說明書,藉由運動去探索自己身體每一塊肌肉與關節。

專職:肌力訓練、爆發力、敏捷性等運動表現提升以及體態管理、功能性訓練、核心肌群強化、傷痛術後復健

證照:中華民國C級體適能指導員
香港整脊學會 以德運動平衡醫學會中級班
北京中醫藥大學足弓矯正高級班
英國Boxercise LV1 LV2拳擊證照




【過去經歷】

・2018-04 - 2019-12 全真概念健康股份有限公司

【相關證照】

・中華民國C級健身指導員 - (107)健身協證字-HFI-10766029號 - 中華民國健身運動協會

・足弓矯正醫學高級班 - 廈中培字第63號2015062 - 北京中醫藥大學廈門臨床醫學院

・以德療法中級班 - HKCMC0180115 - 香港中醫脊診整脊學會

・Boxercise personal Trainer Course - 23536 - 英國Boxercise拳擊學院

我的課程

體態雕塑、關節優化

  • 一對一課程
  • 重量訓練
臺北市/新北市永和區/新北市三重區/新北市蘆洲區....
$ 1,500

肌力訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
臺北市松山區/臺北市中山區/臺北市士林區/
$ 1,200

體態管理

  • 一對一課程
  • 其他
臺北市松山區/臺北市中山區/
$ 1,200

體適能訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
臺北市松山區/臺北市松山區南京東路五段250巷2弄12-1號1樓
$ 1,200