一對一客製化裁判角度私人教練課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 桃園市中壢區中山路141號7樓

$ 1,500+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

課程內容
1.最大肌力提升
2.專項肌力轉換
3.爆發力與增強式訓練
4.專項體能訓練
5.訓練監控
6.線性週期安排
7.專項營養恢復建議
8.自主肌力與體能訓練能力培養

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課程時段

固定時段

每週四

10:00 ~ 11:00

11:00 ~ 12:00

14:00 ~ 15:00

16:00 ~ 17:00

17:00 ~ 18:00

19:00 ~ 20:00

$ 1,500

$ 1,500

$ 1,500

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$ 1,500

每週五

10:00 ~ 11:00

11:00 ~ 12:00

14:00 ~ 15:00

16:00 ~ 17:00

17:00 ~ 18:00

19:00 ~ 20:00

$ 1,500

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$ 1,500

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$ 1,500

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每週一

11:00 ~ 12:00

14:00 ~ 15:00

16:00 ~ 17:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 1,500

$ 1,500

$ 1,500

$ 1,500

$ 1,500

每週二

11:00 ~ 12:00

14:00 ~ 15:00

16:00 ~ 17:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 1,500

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每週三

11:00 ~ 12:00

14:00 ~ 15:00

16:00 ~ 17:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 1,500

$ 1,500

$ 1,500

$ 1,500

$ 1,500

課程地點

師資指定地點

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  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Sean
授課師資 0.0
課程數量 6
翔温SeanWen
中華民國健力B級裁判/教練
功能性訓練專家(TATHA Functional Training Specialist, FTS)
樂齡運動指導員
MAD PLUS健身工作室經營者
Taolipowerlifting 桃力 健力team