大台北一對一私人教練課
- 60 分鐘
- "新北市三重區動一下 新北市三重區重新路三段39號2樓"
- "新北市板橋區雙十路三段31號3樓 MoreFit 江子翠店"
- "新北市新莊區後港一路179號 體育客輔大店"
- "新北市三峽區文化路59號9樓 RealGym"
- 臺北市大同區鄭州路119號B1
- 新北市永和區永和路一段156號B1
- 新北市永和區中正路316號B1
- 臺北市信義區和平東路三段333號
$ 1,200+
課程簡介
🔴課程內容：
✔️重訓教學
✔️體態雕塑
✔️增肌減脂
✔️飲食規劃
✔️重訓課表規劃
✔️健美健體訓練（Posing 調整另請洽談）
🔴我的比賽經歷：
2022成吉思汗全國健美比賽
參賽古典健美 175cm-組別
110年台健盃全國健美健體公開賽💥
傳統健美80公斤組 第五名
WNBF Taiwan 2021 自然健美比賽🌟
健美新秀80公斤組 第一名
健美公開75公斤組 第五名
109大專盃
古典健美171公分級 第二名
傳統健美75公斤級 第三名
108年大專盃
傳統健美80公斤級 第3名
107年大專盃
傳統健美75公斤級 第6名
課程時段
固定時段
| 每週日 | 14:00 ～ 20:00 | $ 1,200 |
| 每週三 | 14:00 ～ 20:00 | $ 1,200 |
| 每週四 | 14:00 ～ 20:00 | $ 1,200 |
| 每週五 | 14:00 ～ 20:00 | $ 1,200 |
| 每週六 | 14:00 ～ 20:00 | $ 1,200 |
課程地點
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
簡介：
大家好，我是阿諾教練，我是畢業於體育科系的大學，在大學是游泳代表隊，曾經參賽全大運比賽，在游泳訓練同時接觸重量訓練以提升體能。大學畢業後從游泳隊退役，開始轉型健美專項，專注於重訓規劃及飲食規劃，並致力於參加在台灣舉辦的健美比賽。
專長：
健美式訓練法
游泳教學及泳隊訓練
肌力及體能訓練
重訓器材教學及指導
增肌減脂規劃
運動營養規劃
樂齡運動指導
經歷：
2022成吉思汗全國健美比賽
參賽古典健美 175cm-組別
110年台健盃全國健美健體公開賽
傳統健美80公斤組 第五名
WNBF Taiwan 2021 自然健美比賽 健美新秀80公斤組 第一名
健美公開75公斤組 第五名
109大專盃
古典健美171公分級 第二名
傳統健美75公斤級 第三名
108年大專盃
傳統健美80公斤級 第3名
107年大專盃
傳統健美75公斤級 第6名
【過去經歷】
・2019-03 - 目前 台北私人健身教練
・2015-09 - 2018-06 國立台灣體育運動大學 游泳代表隊
【相關證照】
・體適能健身C級教練 - 中華民國健身運動協會
・游泳C級教練 - 中華民國游泳救生協會
・健美C級教練 - 中華民國健美協會
・健美C級裁判 - 中華民國健美協會
・健力C級教練 - 中華民國健力協會
・有氧飛輪C級教練 - 中華民國競技與休閒運動教練協會
・樂齡運動指導員證 - 中華民國健身運動協會
・IFBB基礎運動營養學研習證書 - 國際健美健身聯合總會教育學院
・CPR及AED心肺復甦急救證明 - 台灣運動安全暨急救技能推廣協會
・L1懸吊訓練師認證研習 - 中華民國運動教練協會
・Rockpods肌筋膜軟拔罐研習 - Rocktape Taiwan
大家好，我是阿諾教練，我是畢業於體育科系的大學，在大學是游泳代表隊，曾經參賽全大運比賽，在游泳訓練同時接觸重量訓練以提升體能。大學畢業後從游泳隊退役，開始轉型健美專項，專注於重訓規劃及飲食規劃，並致力於參加在台灣舉辦的健美比賽。
專長：
健美式訓練法
游泳教學及泳隊訓練
肌力及體能訓練
重訓器材教學及指導
增肌減脂規劃
運動營養規劃
樂齡運動指導
經歷：
2022成吉思汗全國健美比賽
參賽古典健美 175cm-組別
110年台健盃全國健美健體公開賽
傳統健美80公斤組 第五名
WNBF Taiwan 2021 自然健美比賽 健美新秀80公斤組 第一名
健美公開75公斤組 第五名
109大專盃
古典健美171公分級 第二名
傳統健美75公斤級 第三名
108年大專盃
傳統健美80公斤級 第3名
107年大專盃
傳統健美75公斤級 第6名
【過去經歷】
・2019-03 - 目前 台北私人健身教練
・2015-09 - 2018-06 國立台灣體育運動大學 游泳代表隊
【相關證照】
・體適能健身C級教練 - 中華民國健身運動協會
・游泳C級教練 - 中華民國游泳救生協會
・健美C級教練 - 中華民國健美協會
・健美C級裁判 - 中華民國健美協會
・健力C級教練 - 中華民國健力協會
・有氧飛輪C級教練 - 中華民國競技與休閒運動教練協會
・樂齡運動指導員證 - 中華民國健身運動協會
・IFBB基礎運動營養學研習證書 - 國際健美健身聯合總會教育學院
・CPR及AED心肺復甦急救證明 - 台灣運動安全暨急救技能推廣協會
・L1懸吊訓練師認證研習 - 中華民國運動教練協會
・Rockpods肌筋膜軟拔罐研習 - Rocktape Taiwan