一對一肌力訓練（女教練）
- 60 分鐘
- 臺北市大安區新生南路三段58號
- 臺北市大同區鄭州路119號B1
- 臺北市大安區復興南路二段27號B2
- 臺北市信義區和平東路三段333號
- 新北市永和區永和路一段156號B1
- 新北市永和區中正路316號B1
- 臺北市中正區
- 臺北市大同區
- 臺北市中山區
- 臺北市松山區
- 臺北市大安區
- 臺北市信義區
- 臺北市士林區
- 臺北市南港區
$ 1,200+
課程簡介
明明練得很努力，為什麼都沒有進步呢？
不管你/妳是想
▶️改變體態
▶️增肌減脂
▶️建立運動習慣
▶️肌力養成
▶️了解正確運動觀念
▶️想知道如何最有效訓練
歡迎你/妳們來跟我上課
我是自由教練Jennifer
Ig:Jennifer.liftforlife
有國際證照ACE-CPT
怪獸訓練教練俱樂部第十三期
並且積極進修中
深蹲122kg
硬舉120kg
臥推60 kg
自身體重65公斤
我曾經因為壓力和缺乏運動習慣胖到80kg體脂高達40%
後來藉由建立運動習慣，持續重量訓練
體態、肌力和自信心都上升
我的經驗和專業能力能帶領你們改變
課程時段
固定時段
| 每週日 | 13:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週一 | 13:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週二 | 13:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週三 | 13:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週四 | 13:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週五 | 13:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週六 | 13:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
課程地點
取消政策
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可全額退款100%
課程開始1小時前
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不可退款
課程開始少於1小時