一對一肌力訓練(女教練)

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市大安區新生南路三段58號
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1
  • 臺北市大安區復興南路二段27號B2
  • 臺北市信義區和平東路三段333號
  • 新北市永和區永和路一段156號B1
  • 新北市永和區中正路316號B1
  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市松山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市信義區
  • 臺北市士林區
  • 臺北市南港區

$ 1,200+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

面對健身房眾多器材的你,是不是煩惱如何開始呢?
明明練得很努力,為什麼都沒有進步呢?
不管你/妳是想
▶️改變體態
▶️增肌減脂
▶️建立運動習慣
▶️肌力養成
▶️了解正確運動觀念
▶️想知道如何最有效訓練

歡迎你/妳們來跟我上課

我是自由教練Jennifer
Ig:Jennifer.liftforlife

有國際證照ACE-CPT
怪獸訓練教練俱樂部第十三期

並且積極進修中

深蹲122kg
硬舉120kg
臥推60 kg
自身體重65公斤

我曾經因為壓力和缺乏運動習慣胖到80kg體脂高達40%
後來藉由建立運動習慣,持續重量訓練
體態、肌力和自信心都上升
我的經驗和專業能力能帶領你們改變

課程時段

固定時段

每週日

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週一

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週二

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週三

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週四

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週五

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週六

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市松山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市信義區
  • 臺北市士林區
  • 臺北市南港區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Jennifer
授課師資 0.0
課程數量 1