• Soul Chill台北店-瑜伽團體課 - Soul Chill用心生活工作室
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Soul Chill台北店-瑜伽團體課

  • 團體課程
  • 瑜珈
  • 60 分鐘
  • 臺北市信義區吳興街361巷1弄5號2樓

$ 400+

5(9)

課程簡介

🧘🏻‍♀️Mindy-冥想與瑜珈
👉週一 14:30-15:30 / 週五 16:30-17:30
👉課程難易度:★ (想要學習冥想者)

🧘🏻‍♀️Shanti-呼吸流動
👉週一 18:45-19:45
👉課程難易度:★ (初學者友善、易身體緊繃者)

🧘🏻‍♀️Shanti-能量流動熱瑜珈
👉週一 20:00-21:00
👉課程難易度:★★ (想要流汗、想促進新陳代謝的練習者)

🧘🏻‍♀Erika-初學者皮拉提斯
👉週一 10:30-11:30
👉課程難易度:★ (初學者友善、提升核心、肌耐力者)

🧘🏻‍♀️Momo-基礎哈達(可中/英文授課)
👉週二 12:30 -13:30
👉課程難易度:★ (初學者友善、適合久坐上班族、欲舒緩身心者)

🧘🏻‍♀️Christine-動物流
👉週二 14:00 -15:00 / 週四 12:15 -13:15
👉課程難易度:★★ (初學者友善、欲提升肌耐力、上臂核心力量,想增加協調性與身體穩定度)

🧘🏻‍♀️Christine-溫熱流動瑜珈
👉週二 16:00 -17:00
👉課程難易度:★★ (初學者友善、希望可以排毒排汗者、欲增加肌耐力與柔軟度者)

🧘🏻‍♀️Vicky-陰陽瑜伽
👉週二 17:30 -18:30
👉課程難易度:★ (初學者友善、適合對瑜珈有基礎認識,欲提升肌耐力&柔軟度者)

🧘🏻‍♀️Mindy-療癒瑜珈
👉週二 19:30 - 20:30
👉課程難易度:★ (初學者友善、想紮根基礎的規律練習者)

🧘🏻‍♀️Shanti-音療伸展
👉週三 10:30-11:30
👉課程難易度:★ (適合有睡眠障礙、上班族需要放鬆身心者)

🧘🏻‍♀️Clara-皮拉提斯
👉週三 12:10-13:10
👉課程難易度:★ (初學者友善、欲找回身體平衡者)

🧘🏻‍♀️Shanti-力量瑜珈
👉週三 14:00-15:00
👉課程難易度:★★ (欲提升肌耐力者)

🧘Sunny-覺知瑜珈 頌缽療癒
👉週三 16:00 - 17:00
👉課程難易度:★(適合生活節奏快速、容易失眠、身心疲憊的朋友)

🧘🏻‍♀️Sae-呼吸療癒 pranayama healing
👉週三 18:00 - 19:00
👉課程難易度:★ (初學者友善、適合久坐上班族、欲舒緩身心者)

🧘🏻‍♀️Sae-舒緩流動 Slow Flow
👉週三 19:30 - 20:30
👉課程難易度:★ (初學者友善、適合對瑜珈有基礎認識,欲提升肌耐力&柔軟度者)

🧘🏻‍♀️Momo-舒緩瑜伽
👉週四 10:30 -11:30
👉課程難易度:★ (初學者友善、適合久坐上班族、欲舒緩身心者)

🧘🏻‍♀️Cynthia-療癒瑜珈
👉週四 14:00-15:00 / 週六 16:15-17:15
👉課程難易度:★ (初學者、產後、憂鬱等精神失調、慢性病友善)

🧘🏻‍♀️Cynthia-正念陰瑜珈
👉週四 15:15-16:15
👉課程難易度:★ (初學者、產後、憂鬱等精神失調、慢性病友善)

🧘🏻‍♀️Jess-瑜珈伸展 頌缽療癒
👉週四 19:30 - 20:30
👉課程難易度:★(適合生活節奏快速、容易失眠、身心疲憊的朋友)

🧘🏻‍♀️大晴-輕舞流動
👉週五 10:20 - 11:20 / 週日 14:00 - 15:00
👉課程難易度:★ (初學者友善、喜愛動態或想嘗試舞蹈的你)

🧘🏻‍♀️Ching-基礎輕流動
👉週五 14:30 - 15:30
👉課程難易度:★ (初學者友善、想規律運動、拉筋伸展、感受呼吸與流動的奧妙等)

🧘Jamie- Relaxing Vinyasa (中/英文授課)
👉週五 19:30 - 20:30
👉課程難易度:★ (初學者友善、適合久坐上班族、欲舒緩身心者)

🧘🏻‍♀️Nina-Ashtanga第一級入門
👉週六 10:20-11:20
👉課程難易度:★★ (鍛鍊心肺、有練習習慣者)

🧘🏻‍♀️Nina-伸展瑜珈
👉週六 11:30-12:30
👉課程難易度:★ (初學者友善)

🧘🏻‍♀️Cynthia-骨盆覺知瑜珈
👉週六 15:00-16:00
👉課程難易度:★ (初學者、產後、憂鬱等精神失調、慢性病友善)

🧘🏻‍♀️Kelly-修復瑜珈
👉週六19:30-20:30
👉課程難易度:★(初學者友善、上班族久坐 、無運動基礎、壓力大及易身心緊繃者)

🧘🏻‍♀️Grace-療癒瑜珈
👉週日 12:30-13:30
👉課程難易度:★ (初學者友善)
本課程適合
1.身體有持續性、長期疼痛問題者
2.缺乏運動、長期生活壓力大、腰酸背痛、肩頸痠痛緊繃的上班族
3.有運動習慣的人,藉由瑜伽練習來放鬆全身肌肉

🧘🏻‍♀️Kelly-和緩瑜珈
👉週日 17:30-18:30
👉課程難易度:★(初學者友善、上班族久坐 、無運動基礎、壓力大及易身心緊繃者)

🧘🏻‍♀️金萍-瑜伽呼吸與體位法 Yoga Pranayama & Asana
👉週日 20:00-21:00
👉課程難易度:★(初學者友善、易身心緊繃者、想好好睡一場覺的人)

課程強度:低

人數限制:6

課程時段

固定時段

每週日

12:30 ~ 13:30

17:30 ~ 18:30

20:00 ~ 21:00

$ 400

$ 400

$ 400

每週一

14:30 ~ 15:30

18:45 ~ 19:45

20:00 ~ 21:00

$ 400

$ 400

$ 400

每週二

10:30 ~ 11:30

12:30 ~ 13:30

14:00 ~ 15:00

16:00 ~ 17:00

17:30 ~ 18:30

18:45 ~ 19:45

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

每週三

10:30 ~ 11:30

12:10 ~ 13:10

14:00 ~ 15:00

16:00 ~ 17:00

18:00 ~ 19:00

19:30 ~ 20:30

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

每週四

10:30 ~ 11:30

12:15 ~ 13:15

14:00 ~ 15:00

15:15 ~ 16:15

19:30 ~ 20:30

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

每週五

14:30 ~ 15:30

16:30 ~ 17:30

18:15 ~ 19:15

19:30 ~ 20:30

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

每週六

10:20 ~ 11:20

11:30 ~ 12:30

15:00 ~ 16:00

16:15 ~ 17:15

19:30 ~ 20:30

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

$ 400

特定時段

2023.04.07 10:20 ~ 2023.04.07 11:20

$ 400

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Soul Chill用心生活工作室

授課師資 5.0
課程數量 4
在台北市與台中市巷弄中的小秘境,
傑西和魚一起打造溫暖與充滿植栽的空間,
我們用"心"分享與實踐著喜愛的生活,
也期望每位朋友能在這樣的空間中,
由內而外找到自己的價值、也分享正確的知識與態度推廣運動。

提供瑜珈課程和跑步訓練、運動按摩、越野跑體驗活動,
除此之外也不定期推出各種手作工作坊。

🧘🏻‍♀️FB:@Soul Chill Studio用心生活工作室
https://www.facebook.com/soulchillstudio

🧘🏻‍♀️IG:@soulchill_studio

課後評價
共有 9 人向您推薦這堂課

  • 溫蒂

    2023.03.17 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • 溫蒂

    2023.03.17 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、熱情、幽默、我會想再繼續購課
  • Amber

    2023.02.14 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、解說指導詳細
  • Amber

    2023.01.31 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課