由較常練習的瑜珈體位法中，精選出適合瑜珈初學者並具有調整身體功效的動作，仔細的講解與演練，幫助學員了解正確與安全地練習方法，充分地享受瑜珈練習的效益且避免運動傷害。
適合：
上班族、家庭主婦、需和緩身心的疲憊靈魂
和緩、舒緩、陰瑜珈
- 60 分鐘
- 臺北市
- 新北市板橋區
- 新北市三重區
- 新北市新莊區
$ 1,000+
課程簡介
由較常練習的瑜珈體位法中，精選出適合瑜珈初學者並具有調整身體功效的動作，仔細的講解與演練，幫助學員了解正確與安全地練習方法，充分地享受瑜珈練習的效益且避免運動傷害。
適合：
上班族、家庭主婦、需和緩身心的疲憊靈魂
課程時段
固定時段
| 每週三 | 11:00 ～ 12:00 16:00 ～ 20:00 | $ 1,200 $ 1,200 |
| 每週四 | 12:00 ～ 19:00 | $ 1,000 |
課程地點
師資指定地點
可到府教學範圍
- 臺北市
- 新北市板橋區
- 新北市三重區
- 新北市新莊區
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
朵朵老師除了擁有充分研習經驗與證照外，還有額外的溫柔，耐心與同理心，讓所有學生，不管初嚐或熟練，都能從朵朵老師身上找到最「適合自己」的方向。
基礎瑜珈/雕塑瑜珈/舒緩瑜伽/陰瑜伽
【過去經歷】
・2020-09 - 目前 The Key Yoga 瑜珈教練
・2020-11 - 目前 三重提爾健身 瑜珈教練
・2019-10 - 目前 群藝思科技瑜珈社 瑜珈教練
・2019-11 - 目前 欣跳運動工作室 瑜珈教練
・2020-06 - 目前 林口晴空樹社區 瑜珈教練
・2020-12 - 目前 新莊悠健身 瑜珈老師
【相關證照】
・RYT美國瑜珈聯盟200小時師資訓練 - All yoga
・Yin Mindfulness Yoga 50小時師資訓練 - All yoga
・國際瑜珈聯盟瑜珈提斯30小時師資訓練 - Lavenderyogalates
・PT Yoga &Lai’s 臨床解剖學研習認證 - PT Yoga &Lai’s
・PT Yoga &Lai’s 運動系統解剖學研習認證 - PT Yoga &Lai’s
・骨盆底照護工作坊 - Goddess Yoga
基礎瑜珈/雕塑瑜珈/舒緩瑜伽/陰瑜伽
【過去經歷】
・2020-09 - 目前 The Key Yoga 瑜珈教練
・2020-11 - 目前 三重提爾健身 瑜珈教練
・2019-10 - 目前 群藝思科技瑜珈社 瑜珈教練
・2019-11 - 目前 欣跳運動工作室 瑜珈教練
・2020-06 - 目前 林口晴空樹社區 瑜珈教練
・2020-12 - 目前 新莊悠健身 瑜珈老師
【相關證照】
・RYT美國瑜珈聯盟200小時師資訓練 - All yoga
・Yin Mindfulness Yoga 50小時師資訓練 - All yoga
・國際瑜珈聯盟瑜珈提斯30小時師資訓練 - Lavenderyogalates
・PT Yoga &Lai’s 臨床解剖學研習認證 - PT Yoga &Lai’s
・PT Yoga &Lai’s 運動系統解剖學研習認證 - PT Yoga &Lai’s
・骨盆底照護工作坊 - Goddess Yoga