• 4/17 寶藏巖草地吹吹風 瑜珈x野餐派對 - LUNA

4/17 寶藏巖草地吹吹風 瑜珈x野餐派對

  • 團體課程
  • 瑜珈
  • 240 分鐘
  • 臺北市中正區忠孝東路一段17號2F
  • 臺北市中正區信義路一段1號
  • 臺北市中正區愛國西路9號
  • 臺北市中正區寶藏巖戶外草皮

$ 0

課程簡介

在春回大地的四月，今年特地找YUYU老師一起攜手舉辦公益瑜珈
，歡迎大家一起來擺脫生活中的喧擾，沉澱自己、讓心安定下來。

活動地點：寶藏巖外面草皮

活動時間：14:00~18:00

14:00-15:00 哈達瑜珈
15:00-15:30 瑜珈外拍時間
15:30-16:45 舒緩瑜珈with脈輪冥想
16:45-18:00 野餐時間 with心得討論 (自由參加 )

◎戶外冥想請注意保暖
◎請自行攜帶 瑜珈墊 水壺 還有野餐的輕食
◎雨天活動移至旁邊水源快速道路大橋下
◎活動金額：300元，當天活動總金額將公益全數捐出
◎捐贈處：社團法人台灣愛希望兒童關懷發展協會
◎報名詳情 與教師資訊請看連
◎退費與取消
1.本活動為公益活動，如臨時無法前來，請自行找他人替代參予活動，恕無法退費，敬請見諒!
2.如遇颱風天災，延期開辦活動。

報名表單連結
https://forms.gle/wqiHRwezzbBciggk7

課程強度：低

人數限制：10

課程時段

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始72小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於24-72小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於24小時

授課師資

LUNA

授課師資 5.0
課程數量 3
🕉️教師履歷：
瑜珈教練 LUNA Tseng

『教師證書』
一、美國瑜珈聯盟 RYT200 認證指導師
二、美國瑜珈聯盟 TTC 50 正念陰瑜珈 認證指導師
三、禾場國際芳療學苑-初級認證班修滿證書
四、臼井靈氣點化第2級自然療癒師
五、瑜珈滾筒與按摩球 自我療癒 工作坊
六、手平衡&手倒立瑜珈工作坊-with 瑜珈碩士Adesh
七、美國瑜珈聯盟RYS20 瑜珈輪認證指導師




🕉️教學經歷：流動瑜珈、瑜珈提斯、哈達瑜珈、動力哈達、 輪瑜珈、陰瑜珈、芳療瑜珈、修護瑜珈、脈輪瑜珈、滾筒筋膜放鬆瑜珈

🔺擅長 客製化學員的訴求1對1、1 對2 或四人內精緻教學指導

自我介紹

於動作中隨時察覺身體的變化用心觀察自己的身體，讓心安定，讓心安住於身體，回到家....🙏


嗨！大家好 我是LunA老師，我認為瑜珈不只是體位法。是更深地培養察覺力、靜心、讓自己安定更重要。


基本功的堆疊比體位法重要
不傷害自己的練習體位法
用心察覺身體是否順暢的伸展
是否安全的支撐自己
根基扎穩是我的堅持


目前在大台北地區四處跑課，白天以到府私人課為主。
提供高品質、客製化的私人瑜珈。
也會不定期舉辦公益瑜珈課程，讓社會大眾做運動也發揮愛心👍
同時也在2022年底釋出時間於每週四固定於AGOY 實驗室 -塔城大樓 帶領大家 用體位法察覺身體的變化，把專注力帶回身體上，讓心回到身體。


瑜珈練習派系：
哈達瑜珈、正位瑜珈、陰瑜珈、輪瑜珈

教學風格：
教學重視正位，時時提醒學員找回察覺力，引導同學們在吸吐之間專注身體當下的變化，循序漸進的指導安全延展筋骨、適量的訓練肌力，帶領大家呼吸的流動及循序漸進的體式，把身體深層的枷鎖鬆開。避免不適當的運動傷害。
致力傳達瑜珈帶給身體的平靜與舒暢及身體不知不覺變健康、線條不知不覺變柔美的附加價值。