• 肌力訓練 - Jack
  • 肌力訓練 - Jack
  • 肌力訓練 - Jack
  • 肌力訓練 - Jack

肌力訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市松山區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市士林區

$ 1,200+

課程簡介

課程強度

肌力訓練,體態管理。
關節優化,強化身體運動能力。

課程時段

固定時段

每週六

09:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週五

09:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週四

09:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週三

09:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週二

09:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週一

09:00 ~ 21:00

$ 1,200

每週日

09:00 ~ 21:00

$ 1,200

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺北市松山區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市士林區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Jack

授課師資 0.0
課程數量 4
我是Jack教練

本身是田徑選手退役

目前從事健身教練4年的時間

專職:肌力訓練、爆發力、敏捷性等運動表現提升以及體態管理、功能性訓練、核心肌群強化、傷痛術後復健

證照:中華民國C級體適能指導員
香港整脊學會 以德運動平衡醫學會中級班
北京中醫藥大學足弓矯正高級班
英國Boxercise LV1 LV2拳擊證照




【過去經歷】

2018-04 - 2019-12 全真概念健康股份有限公司

【相關證照】

中華民國C級健身指導員 - (107)健身協證字-HFI-10766029號 - 中華民國健身運動協會

足弓矯正醫學高級班 - 廈中培字第63號2015062 - 北京中醫藥大學廈門臨床醫學院

以德療法中級班 - HKCMC0180115 - 香港中醫脊診整脊學會

Boxercise personal Trainer Course - 23536 - 英國Boxercise拳擊學院