肌力訓練
- 60 分鐘
- 臺北市松山區
- 臺北市中山區
- 臺北市士林區
$ 1,200+
課程簡介
關節優化，強化身體運動能力。
課程時段
固定時段
| 每週日 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週一 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週二 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週三 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週四 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週五 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
| 每週六 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,200 |
課程地點
師資指定地點
可到府教學範圍
- 臺北市松山區
- 臺北市中山區
- 臺北市士林區
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
人體工廠-傑克教練
將近10年的選手生涯發現在接受相同的訓練時，有些選手特別容易受傷，有些選手一生卻沒受過任何大小傷害，這引起我的好奇心，就學時期特別專研人體力學、人體運動鏈、骨骼系統，對人體的影響。
傑克教練將成為你的人體說明書，藉由運動去探索自己身體每一塊肌肉與關節。
專職：肌力訓練、爆發力、敏捷性等運動表現提升以及體態管理、功能性訓練、核心肌群強化、傷痛術後復健
證照：中華民國C級體適能指導員
香港整脊學會 以德運動平衡醫學會中級班
北京中醫藥大學足弓矯正高級班
英國Boxercise LV1 LV2拳擊證照
【過去經歷】
・2018-04 - 2019-12 全真概念健康股份有限公司
【相關證照】
・中華民國C級健身指導員 - （107）健身協證字-HFI-10766029號 - 中華民國健身運動協會
・足弓矯正醫學高級班 - 廈中培字第63號2015062 - 北京中醫藥大學廈門臨床醫學院
・以德療法中級班 - HKCMC0180115 - 香港中醫脊診整脊學會
・Boxercise personal Trainer Course - 23536 - 英國Boxercise拳擊學院
將近10年的選手生涯發現在接受相同的訓練時，有些選手特別容易受傷，有些選手一生卻沒受過任何大小傷害，這引起我的好奇心，就學時期特別專研人體力學、人體運動鏈、骨骼系統，對人體的影響。
傑克教練將成為你的人體說明書，藉由運動去探索自己身體每一塊肌肉與關節。
專職：肌力訓練、爆發力、敏捷性等運動表現提升以及體態管理、功能性訓練、核心肌群強化、傷痛術後復健
證照：中華民國C級體適能指導員
香港整脊學會 以德運動平衡醫學會中級班
北京中醫藥大學足弓矯正高級班
英國Boxercise LV1 LV2拳擊證照
【過去經歷】
・2018-04 - 2019-12 全真概念健康股份有限公司
【相關證照】
・中華民國C級健身指導員 - （107）健身協證字-HFI-10766029號 - 中華民國健身運動協會
・足弓矯正醫學高級班 - 廈中培字第63號2015062 - 北京中醫藥大學廈門臨床醫學院
・以德療法中級班 - HKCMC0180115 - 香港中醫脊診整脊學會
・Boxercise personal Trainer Course - 23536 - 英國Boxercise拳擊學院