• 體態雕塑、肌力與體能、動作優化、舉重 - 小捷
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體態雕塑、肌力與體能、動作優化、舉重

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 90 分鐘
  • 桃園市中壢區環北路400號四樓之一
  • 桃園市中壢區

$ 1,450+

課程簡介

課程強度

一對一量身訂制課程,依個人需求調整訓練計劃與課程強度。
協助學生了解自身的身體素質,尋求最適當的訓練模式,精準調整動作,以達最佳訓練效果。

課程時段

固定時段

每週六

10:00 ~ 22:00

$ 1,450

每週五

10:00 ~ 22:00

$ 1,450

每週四

10:00 ~ 22:00

$ 1,450

每週三

10:00 ~ 22:00

$ 1,450

每週二

10:00 ~ 22:00

$ 1,450

每週一

10:00 ~ 22:00

$ 1,450

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 桃園市中壢區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

小捷

授課師資 0.0
課程數量 1
專項
舉重、健美訓練、肌力與體能、功能性訓練、傷後訓練

NASM CES 動作矯正專家
G動學-動作概論呼吸用核心
G動學-上肢整合訓練
G動學-下肢整合訓練
M.E.T Level1 動作訓練國際認證
Fascial fitness 筋膜訓練系統&初階教練
丙級運動防護研習
肌力與體能丙級
RockTape肌貼貼扎應用研習
第九期怪獸肌力與體能教練俱樂部

個性
什麼都能聊,但訓練時教學細膩,強調動作品質、動作控制提升,在安全且正確動作下訓練,一步步成長
給學生的一句話
現在開始都不嫌晚,帶領你了解身體的奧妙,邁向自己的目標

【過去經歷】

2019-03 - 2021-11 成吉思汗健身俱樂部-中壢館(教練部組長)

2018-04 - 2019-03 成吉思汗健身俱樂部-三重館