功能性與肌力訓練,自由重量指導,增肌減脂課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市大安區復興南路二段27號
  • "臺北市松山區民生東路四段45號 B1"
  • "花蓮縣花蓮市林森路210-6 B1"
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1

$ 1,280+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

目前營運的宗旨是協助提升並強化人體功能性,教會你如何使用自由重量,教會你安排出適合自己的訓練計劃與課表。我們不強迫推銷,並提供此場地給學員自主訓練。

目前有男女教練各一位,我們都是花蓮人,也都在台北市當教練。教練阿軒(男)之前在成吉思汗健身俱樂部當任健美教練教官,各大健美賽事常勝選手,現在在台北市從事自由教練一職,也是台灣連鎖健身工作室第一品牌-Forge 打鐵健身贊助的健美選手。

教練Amber(女),國立政治大學畢業,持美國運動委員會ACE教練證(分數高達674分),目前在台北市連鎖俱樂部旗下工作室任職。

功能性訓練,健美式訓練,肌力訓練,週期性訓練安排,動作控制矯正,銀髮族訓練……

課程時段

固定時段

每週日

08:30 ~ 23:30

$ 1,280

每週一

08:30 ~ 23:30

$ 1,280

每週二

08:30 ~ 23:30

$ 1,280

每週三

08:30 ~ 23:30

$ 1,280

每週四

08:30 ~ 23:30

$ 1,280

每週五

08:30 ~ 23:30

$ 1,280

每週六

08:30 ~ 23:30

$ 1,280

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

阿軒
授課師資 0.0
課程數量 1