私人健身
- 60 分鐘
- 新竹市東區公道五路三段219號
- 新竹市東區
$ 1,500+
課程簡介
免綁約、免會員
【課程內容】
🏋️♀️減脂、增肌 🏋️♀️動作評估
🏋️♀️心肺訓練 🏋️♀️肌力雕塑（人魚線、腹肌）
🏋️♀️功能性肌力訓練 🏋️♀️特殊族群課程
🏋️♀️高齡層體適能 🏋️♀️孕婦體適能
🏋️♀️傷後復建 🏋️♀️散打拳擊
Lineone770503
0989389875
粉絲頁：https://m.facebook.com/r5941354
課程時段
固定時段
| 每週一 | 12:00 ～ 21:00 | $ 1,500 |
| 每週二 | 12:00 ～ 21:00 | $ 1,500 |
| 每週三 | 12:00 ～ 21:00 | $ 1,500 |
| 每週四 | 12:00 ～ 21:00 | $ 1,500 |
| 每週五 | 12:00 ～ 21:00 | $ 1,500 |
| 每週六 | 12:00 ～ 21:00 | $ 1,500 |
課程地點
師資指定地點
- 新竹市東區公道五路三段219號 查看地圖
可到府教學範圍
- 新竹市東區
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始72小時前
-
可部分退款50%
課程開始於24-72小時之內
-
不可退款
課程開始少於24小時
授課師資
小美私人教練
現職：
RRT健身體適能空間，負責人之一/私人教練。
經歷：
1.大型健身房業務專員，2010到2012年
2.健身房個人教練。2013-2014
3.私人武術館體適能教練。2014-2015
4.健身營養俱樂部總教練。2014-2014
證書：
NASM CES 運動矯正專家
AFAA私人教練證照
SSI特殊族群體適能
運動刮痧
功能性解剖
運動療癒按摩
孕婦體適能
HIRT高強度間歇訓練
MET轉式教練學
運動營養研習證
運動貼紮
運動營養
運動表現之功能性訓練
銀髮族體適能
指導內容：
增肌減脂
銀髮族（高齡者）
孕婦體適能
運動復健（傷後復健）
運動矯正
療癒按摩
爆發力訓練
運動刮痧
雕塑曲線
【過去經歷】
・2014-04 - 目前 私人健身教練
現職：
RRT健身體適能空間，負責人之一/私人教練。
經歷：
1.大型健身房業務專員，2010到2012年
2.健身房個人教練。2013-2014
3.私人武術館體適能教練。2014-2015
4.健身營養俱樂部總教練。2014-2014
證書：
NASM CES 運動矯正專家
AFAA私人教練證照
SSI特殊族群體適能
運動刮痧
功能性解剖
運動療癒按摩
孕婦體適能
HIRT高強度間歇訓練
MET轉式教練學
運動營養研習證
運動貼紮
運動營養
運動表現之功能性訓練
銀髮族體適能
指導內容：
增肌減脂
銀髮族（高齡者）
孕婦體適能
運動復健（傷後復健）
運動矯正
療癒按摩
爆發力訓練
運動刮痧
雕塑曲線
【過去經歷】
・2014-04 - 目前 私人健身教練