皮拉提斯 Reformer

  • 一對一課程
  • 皮拉提斯
  • 60 分鐘
  • 臺中市南屯區保安十街21號

$ 2,000+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

皮拉提斯創始人Joseph Pilates發展出自己的哲學“Contrology”,
重視身體控制同時強調專注力的重要
藉由專注力注入動作而提升動作品質

除了常見的墊上訓練,
皮拉提斯發展出一系列的特殊器械,
不論是從預防醫學的角度保養身體,
或是針對舞者、專項選手強化肌群,
以及想要緊實修飾線條的平衡訓練,
都有非常大的成效。

有美國及台灣教學豐富經驗的老師指導,
邀請你一起體驗皮拉提斯器械的好~

課程時段

固定時段

每週五

10:30 ~ 13:00

$ 2,000

每週四

11:00 ~ 15:00

$ 2,000

每週三

14:30 ~ 21:00

$ 2,000

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

A+ Wellness Lab 運動實驗室
授課師資 5.0
課程數量 9
從動作品質出發,避免運動傷害,精準聰明的動身體,讓力量帶出健康美麗,玩的開心,也動的放心:)