• 皮拉提斯 - 彥彥
  • 皮拉提斯 - 彥彥

皮拉提斯

  • 一對一課程
  • 皮拉提斯
  • 60 分鐘
  • 新北市永和區永貞路418號
  • 新北市中和區
  • 臺北市

$ 3,000+

課程簡介

課程強度

結合東方瑜珈西方芭蕾及體適能的一種運動,講求科學。現代女星大愛的一種雕塑馬甲俏臀運動,也是現在3C科技的興起導致許多文明病、情緒壓力的產生,自我呼吸意識不足。

1. 強練核心、協調、柔軟度改善下背疼痛
2.改善姿態、雕塑曲線
3.紓解壓力、改善睡眠
4.預防骨直疏鬆、腰椎退化
5.提升肢體協調、控制、專注與身體本體覺

課程時段

固定時段

每週六

10:00 ~ 14:00

$ 3,000

每週五

10:00 ~ 14:00

$ 3,000

每週四

10:00 ~ 14:00

$ 3,000

每週三

10:00 ~ 14:00

$ 3,000

每週二

10:00 ~ 14:00

$ 3,000

每週一

10:00 ~ 14:00

$ 3,000

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 新北市中和區
  • 臺北市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

彥彥

授課師資 0.0
課程數量 4
上課嚴格有要求,是因爲希望大家都能爲自己的身體學到東西,而不是只是來「動動身體、流流汗」
⬆️公園走十圈也是會流汗
但嚴格中也不失課堂風趣幽默,氣氛歡樂還是王道啊~