多功能訓練 - 肌地台Ben教練
- 60 分鐘
- 臺中市北屯區東山路一段156-6號
$ 1,300+
5(1)
課程簡介
尋人啟事 - 找回失能的肌肉吧
腰酸背痛?運動時無法穩定發力?身體不協調?
很有可能是部分肌肉失去功能
功能性訓練可以針對您的目的 協助尋找問題的根源
把肌肉真正的用途找回來 提高運動表現/生活品質/增加協調性
課程將會帶你透過 平衡/協調/速度/敏捷等方式 喚起肌肉工作
課程時段
固定時段
每週一 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,300 |
每週二 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,300 |
每週三 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,300 |
每週四 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,300 |
每週五 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,300 |
每週六 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,300 |
課程地點
師資指定地點
- 臺中市北屯區東山路一段156-6號 查看地圖
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始1小時前
-
不可退款
課程開始少於1小時
授課師資
證照
ACE CPT 美國運動委員會 私人教練專業證照認證
AFAA PFT 美國運動體適能協會 個人體適能指導員
TRX STC 懸吊訓練師
Cross core 懸吊訓練
VIPR 功能性訓練
運動體適能營養專家LV1+LV2
SMART 自我筋膜放鬆
肌能系貼紮
身體感知訓練技巧
專長
減重規劃
重量訓練
核心訓練
體態評估調整
【過去經歷】
・2021-12 - 目前 肌地台 健身教練
・2016-11 - 2019-12 WorldGym 健身教練
・2019-12 - 2021-12 Yogilini 約聘教練
・2019-12 - 2021-12 啟動健身房 特約教練
【相關證照】
・AFAA PFT - 1246 - AFAA
・ACE CPT - ACE
ACE CPT 美國運動委員會 私人教練專業證照認證
AFAA PFT 美國運動體適能協會 個人體適能指導員
TRX STC 懸吊訓練師
Cross core 懸吊訓練
VIPR 功能性訓練
運動體適能營養專家LV1+LV2
SMART 自我筋膜放鬆
肌能系貼紮
身體感知訓練技巧
專長
減重規劃
重量訓練
核心訓練
體態評估調整
【過去經歷】
・2021-12 - 目前 肌地台 健身教練
・2016-11 - 2019-12 WorldGym 健身教練
・2019-12 - 2021-12 Yogilini 約聘教練
・2019-12 - 2021-12 啟動健身房 特約教練
【相關證照】
・AFAA PFT - 1246 - AFAA
・ACE CPT - ACE
課後評價 共有 1 人向您推薦這堂課
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紹瑋
2020.09.23 我會向其他人推薦這堂課程親切、專業、熱情、解說指導詳細、我會想再繼續購課