綜合體能訓練

  • 一對一課程
  • 混合健身
  • 60 分鐘
  • 臺北市中正區辛亥路一段8號
  • 臺北市中正區

$ 1,700+

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課程簡介

課程強度

綜合體能訓練以結合體操、力量訓練、素質訓練等多種訓練模式為一身,選定幾個包括推、拉、提、舉、蹲等典型動作,注意這些動作是日常生活中,普通人經常使用或者頻繁做出的動作來訓練,讓運動結合生活、生活結合運動,才能使你的身體真正的健康

課程時段

固定時段

每週一

10:00 ~ 11:00

18:00 ~ 19:00

19:00 ~ 20:00

$ 1,700

$ 1,700

$ 1,700

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺北市中正區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

老歐
授課師資 5.0
課程數量 2
熱愛運動的我,喜歡嘗試享受各種類運動,透過自我訓練不斷的挑戰自己極限 。
追求CrossFit的全面強健!!看到自己的進步獲得喜悅,熱愛分享這份快樂給對於畏懼 運動的朋友們,讓他們喜歡上運動享受運動 ,而看到他們因看到自己改變或是進步的笑容是我最大的成就。

課後評價
共有 1 人向您推薦這堂課

  • Emma

    2020.07.05 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、專業、幽默、解說指導詳細