TRX 核心訓練

  • 一對一課程
  • 紅繩
  • 60 分鐘
  • 臺中市

$ 1,300+

5(10)

課程簡介

課程強度

TRX懸吊式阻抗訓練,是全身性的肌力訓練,利用自己的體重作為阻力,調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。
你會常常因為加班而沒時間去健身房嗎?會想加強強度卻不知道如何開始嗎?煩惱在家卻沒有適合的器材做訓練嗎?想要訓練核心、穩定性卻不知道如何開始嗎?那TRX將很適合你。

課程時段

固定時段

每週日

07:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週一

07:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週二

07:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週三

07:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週四

07:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週五

07:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週六

07:00 ~ 22:00

$ 1,300

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Ben
授課師資 5.0
課程數量 5
證照
ACE CPT 美國運動委員會 私人教練專業證照認證
AFAA PFT 美國運動體適能協會 個人體適能指導員
TRX STC 懸吊訓練師
Cross core 懸吊訓練
VIPR 功能性訓練

專長
減重規劃
重量訓練
核心訓練
體態評估調整

課後評價
共有 10 人向您推薦這堂課

  • yoyo

    2021.01.16 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • yoyo

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  • yoyo

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