• 1對1 私人課程 - Sean
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1對1 私人課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 桃園市龜山區文化二路175號2樓
  • 新竹市北區民富街296號

$ 1,500+

課程簡介

重量訓練提供身體肌肉質量增加、肌肉力量增加,再透過良好生活作息與飲食習慣,達到身體健康輕盈。重量訓練益處除了上述外,操作時的抗阻使心臟壓縮能力提升,讓體循環能力提升,減少日常氣喘噓噓狀態,將生活品質帶上另一個層次。

課程時段

固定時段

每週五

09:00 ~ 16:00

$ 1,500

每週一

09:00 ~ 16:00

$ 1,500

每週四

12:00 ~ 14:00

14:00 ~ 16:00

$ 1,800

$ 1,500

每週二

12:00 ~ 14:00

14:00 ~ 16:00

$ 1,800

$ 1,500

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Sean

授課師資 0.0
課程數量 2
Instagram: sean__wu

【過去經歷】

・2016-01 - 目前 園區團體健身課程老師

・2021-03 - 目前 國中羽球體能教練

・2021-08 - 目前 高中羽球體能教練

・2018-08 - 2019-12 高中籃球體能教練

・2021-04 - 2022-04 大學籃球體能教練

【相關證照】

・美國肌力與體能協會 體能教練 NSCA CSCS - NCCA

・美國肌力與體能協會 私人教練 NSCA CPT - NCCA