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簡介

你好 我是🥸旭峰教練

專業有

專業領域👇🏻
1.運動科學(運動生理學、人體解剖學、運動生物力學、體適能概論、運動訓練學)、健康篩檢與風險評估、體適能評估與分析、運動處方設計與指導、重量訓練動作&指導實務、特殊族群處方設計與運動指導、傷害預 防與處置、營養與體重控制。
2.如何正確健康篩檢與風險評估、實際操作體能檢測、依據體能評估數據規劃運動處方、針對特殊族群給予適當修正、並且能夠正確指導各項(重量訓練)運動訓練、避免運動傷害。

目前已打造許多學員完成增肌減脂目標

我的課程

滑盤強化核心訓練

  • 團體課程
  • 有氧訓練
臺北市大安區安和路二段11號
$ 400

TRX進階班

  • 團體課程
  • 懸吊運動
臺北市大安區安和路二段11號
$ 800

舞動肌力

  • 團體課程
  • 舞蹈
臺北市大安區安和路二段11號
$ 400

基礎肌力訓練

  • 團體課程
  • 有氧訓練
臺北市大安區安和路二段11號
$ 400

空中瑜伽

  • 團體課程
  • 瑜珈
臺北市大安區安和路二段11號
$ 800

臀部養成班

  • 團體課程
  • 有氧訓練
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$ 400

芭蕾x肌力

  • 團體課程
  • 皮拉提斯
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$ 400

基礎TRX課程

  • 團體課程
  • 懸吊運動
臺北市大安區安和路二段11號
$ 400

一對一指導訓練

  • 一對一課程
  • 混合健身
臺北市大安區安和路二段11號
$ 1,600