• C-筋膜體雕期班/週二班/花花 - 要動健身會館

C-筋膜體雕期班/週二班/花花

  • 團體課程
  • 其他
  • 75 分鐘
  • 臺中市太平區太順路323號

$ 800+

課程簡介

課程內容
▶️徒手建立動作，輕重量加強肌力，改變身材沒煩惱
▶️循環訓練增強心肺功能，體力精神好
▶️適合各種程度的人，依照自己的體力去增加重量或是改變訓練範圍
▶️在老師安全指導之下，會給予更多彈性的訓練變化，而得到更多更有效的訓練，改變自我及更多身材上的雕塑

課程學習目標
▶️學會如何正確發力，讓日常生活中的不舒適改善，有健康的肌肉，再來強壯我們體態，雕塑我們身材

課程強度：低

人數限制：18

課程時段

固定時段

每週二

13:45 ～ 15:00

$ 800

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

要動健身會館

授課師資 5.0
課程數量 32
多樣化的團體課程
最專業的私人教練
運動化的運動按摩
環境不擁擠的地方
光線明亮的半開放
歡迎大家相揪逗相報