• 一對一動作評估 - 鐵身訓練工作室
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一對一動作評估

  • 一對一課程
  • 其他
  • 20 分鐘
  • 臺中市豐原區中興路61號2樓

$ 150+

5(4)

課程簡介

以七個動作模式來檢測,找出兩類問題:活動度及穩定度評估,找出影響動作的因素1.關節活動度異常、2.組織延展度異常、3.動作控制度異常,針對問題點給予控制或穩定訓練建議跟筋膜放鬆建議。

課程時段

固定時段

每週一

10:00 ~ 21:00

$ 150

每週二

10:00 ~ 21:00

$ 150

每週三

10:00 ~ 21:00

$ 150

每週四

10:00 ~ 21:00

$ 150

每週五

10:00 ~ 21:00

$ 150

每週六

10:00 ~ 21:00

$ 150

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

鐵身訓練工作室

授課師資 5.0
課程數量 4
結合美國脊醫博士與物理治療所成立的訓練空間

已脊椎為主的訓練方式,在正確的身體排列下訓練成堅不可摧!Train to be indestructible!🏗️

課後評價
共有 4 人向您推薦這堂課

  • 2023.03.18 我會向其他人推薦這堂課程
    專業、解說指導詳細
  • 2023.03.18 我會向其他人推薦這堂課程
    專業、解說指導詳細、很專業的評估
  • 2023.03.18 我會向其他人推薦這堂課程
    專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、透過評估發現很多控制上的問題,講解的很詳細,讓我可以重新審視自己的訓練,店裡有貓
  • 珺珺

    2023.03.13 我會向其他人推薦這堂課程
    評估很仔細 教練會告訴你自己不足的地方 150塊蠻值得的~ 也沒有強迫推銷課程的感覺🥰、親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、評估很仔細 教練會告訴你自己不足的地方 150塊蠻值得的~ 也沒有強迫推銷課程的感覺🥰、親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、評估很仔細 教練會告訴你自己不足的地方 150塊蠻值得的~ 也沒有強迫推銷課程的感覺🥰