一對一私人教練課
- 60 分鐘
- 臺北市內湖區練一下
- 臺北市信義區松仁路89號B2
- 臺北市信義區基隆路一段200號B2
- 臺北市內湖區成功路四段168號B2
- 臺北市信義區信義路四段456號
$ 1,200+
5(4)
課程簡介
你好我是脆皮Crispy!您是否因為體態不好,而走路垂頭喪氣沒自信?
您是否因為體能不好,連追趕交通工具都跑得氣喘吁吁?
您是否曾想開始運動,但卻因為不知從何開始做起,而繼續懶惰呢?
從前我也是位體重過重的人,每次想運動減肥,但做沒幾天就半途而廢了。直到踏出第一步尋找教練協助,終於建立起運動的習慣。
讓脆皮成為你生命中的那位教練吧!
讓我們一起找回健康的身體與流失的肌肉吧!
課程內容皆是針對個目標及個人狀況做客製化的安排。有任何疑問,都歡迎填寫表單詢問唷。
https://forms.gle/pfMhNxfUgwvsJUYx9
🔶訓練專長:
新手起步健身教學
健力三項
客製訓練計畫
🔶比賽經驗:
2019成吉思汗健力單項硬舉冠軍
2020優漾盃國際健力單項硬舉公開賽冠軍
2021舉重素人盃 冠軍
🔶證照
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會 私人教練
課程時段
固定時段
每週日 | 06:00 ~ 23:00 | $ 1,200 |
每週一 | 19:00 ~ 23:00 | $ 1,200 |
每週二 | 19:00 ~ 23:00 | $ 1,200 |
每週三 | 19:00 ~ 23:00 | $ 1,200 |
每週四 | 19:00 ~ 23:00 | $ 1,200 |
每週五 | 19:00 ~ 23:00 | $ 1,200 |
每週六 | 06:00 ~ 23:00 | $ 1,200 |
課程地點
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
《脆皮教練》
🔶自我介紹
『最大的敵人是自己!』
你好我是脆皮Crispy!您是否因為體態不好,而走路垂頭喪氣沒自信?
您是否因為體能不好,連追趕交通工具都跑得氣喘吁吁?
您是否曾想開始運動,但卻因為不知從何開始做起,而繼續懶惰呢?
從前我也是位體重過重的人,每次想運動減肥,但做沒幾天就半途而廢了。直到踏出第一步尋找教練協助,終於建立起運動的習慣。
讓脆皮成為你生命中的那位教練吧!
讓我們一起找回健康的身體與流失的肌肉吧!
課程內容皆是針對個目標及個人狀況做客製化的安排。有任何疑問,都歡迎填寫表單詢問唷。
https://forms.gle/pfMhNxfUgwvsJUYx9
🔶訓練專長:
新手起步健身教學
健力三項
客製訓練計畫
🔶比賽經驗:
2019成吉思汗健力單項硬舉冠軍
2020優漾盃國際健力單項硬舉公開賽冠軍
2021舉重素人盃 冠軍
🔶證照
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會 私人教練
【過去經歷】
・2021-02 - 目前 自由教練
【相關證照】
・NSCA CPT - NSCA
🔶自我介紹
『最大的敵人是自己!』
你好我是脆皮Crispy!您是否因為體態不好,而走路垂頭喪氣沒自信?
您是否因為體能不好,連追趕交通工具都跑得氣喘吁吁?
您是否曾想開始運動,但卻因為不知從何開始做起,而繼續懶惰呢?
從前我也是位體重過重的人,每次想運動減肥,但做沒幾天就半途而廢了。直到踏出第一步尋找教練協助,終於建立起運動的習慣。
讓脆皮成為你生命中的那位教練吧!
讓我們一起找回健康的身體與流失的肌肉吧!
課程內容皆是針對個目標及個人狀況做客製化的安排。有任何疑問,都歡迎填寫表單詢問唷。
https://forms.gle/pfMhNxfUgwvsJUYx9
🔶訓練專長:
新手起步健身教學
健力三項
客製訓練計畫
🔶比賽經驗:
2019成吉思汗健力單項硬舉冠軍
2020優漾盃國際健力單項硬舉公開賽冠軍
2021舉重素人盃 冠軍
🔶證照
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會 私人教練
【過去經歷】
・2021-02 - 目前 自由教練
【相關證照】
・NSCA CPT - NSCA
課後評價 共有 4 人向您推薦這堂課
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Amber yuan
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、是位非常優秀的教練,有耐心、細節的教導,也能針對我的需求做調整,讓我從對健身恐懼中,慢慢接受了解,有想更深入認識健身這方面及上課訓練。 -
omi
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程親切、專業、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課、脆皮教練細心,並且還能分享他的訓練經驗,是個可以教學相長的好教練!!重點,怕跟大隻男教練學重量的女孩兒~可以選脆皮教練喔🙂 -
Jimmy
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程專業、熱情、解說指導詳細、教練有比賽經驗,而且也有很厲害的國際證照,上起課來真的物超所值 -
Jeff
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、教練會依照我的需求,提供不同的訓練動作。在我做不到指定動作時會教退階的。教練很細心