一對一私人教練課

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
臺北市信義區信義路四段456號
臺北市信義區基隆路一段200號B2
臺北市信義區松仁路89號B2
臺北市內湖區成功路四段168號B2
臺北市內湖區練一下

$ 1,200+

5(4)

課程簡介

『最大的敵人是自己！』
你好我是脆皮Crispy！您是否因為體態不好，而走路垂頭喪氣沒自信？
您是否因為體能不好，連追趕交通工具都跑得氣喘吁吁？
您是否曾想開始運動，但卻因為不知從何開始做起，而繼續懶惰呢？

從前我也是位體重過重的人，每次想運動減肥，但做沒幾天就半途而廢了。直到踏出第一步尋找教練協助，終於建立起運動的習慣。

讓脆皮成為你生命中的那位教練吧！
讓我們一起找回健康的身體與流失的肌肉吧！

課程內容皆是針對個目標及個人狀況做客製化的安排。有任何疑問，都歡迎填寫表單詢問唷。
https://forms.gle/pfMhNxfUgwvsJUYx9

🔶訓練專長：
新手起步健身教學
健力三項
客製訓練計畫
🔶比賽經驗：
2019成吉思汗健力單項硬舉冠軍
2020優漾盃國際健力單項硬舉公開賽冠軍
2021舉重素人盃冠軍
🔶證照
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會私人教練

課程時段

固定時段

每週日	06:00 ～ 23:00	$ 1,200
每週一	19:00 ～ 23:00	$ 1,200
每週二	19:00 ～ 23:00	$ 1,500
每週三	19:00 ～ 23:00	$ 1,500
每週四	19:00 ～ 23:00	$ 1,500
每週五	19:00 ～ 23:00	$ 1,500
每週六	06:00 ～ 23:00	$ 1,500

課程地點

師資指定地點

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取消政策

可全額退款100%

課程開始24小時前
可部分退款50%

課程開始於3-24小時之內
不可退款

課程開始少於3小時

授課師資

脆皮

授課師資 5.0

課程數量 1

《脆皮教練》

🔶自我介紹
『最大的敵人是自己！』
你好我是脆皮Crispy！您是否因為體態不好，而走路垂頭喪氣沒自信？
您是否因為體能不好，連追趕交通工具都跑得氣喘吁吁？
您是否曾想開始運動，但卻因為不知從何開始做起，而繼續懶惰呢？

從前我也是位體重過重的人，每次想運動減肥，但做沒幾天就半途而廢了。直到踏出第一步尋找教練協助，終於建立起運動的習慣。

讓脆皮成為你生命中的那位教練吧！
讓我們一起找回健康的身體與流失的肌肉吧！

課程內容皆是針對個目標及個人狀況做客製化的安排。有任何疑問，都歡迎填寫表單詢問唷。
https://forms.gle/pfMhNxfUgwvsJUYx9

🔶訓練專長：
新手起步健身教學
健力三項
客製訓練計畫
🔶比賽經驗：
2019成吉思汗健力單項硬舉冠軍
2020優漾盃國際健力單項硬舉公開賽冠軍
2021舉重素人盃冠軍
🔶證照
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會私人教練

【過去經歷】

・2021-02 - 目前自由教練

【相關證照】

・NSCA CPT - NSCA

課後評價
共有 4 人向您推薦這堂課

Amber yuan
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程

親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、是位非常優秀的教練，有耐心、細節的教導，也能針對我的需求做調整，讓我從對健身恐懼中，慢慢接受了解，有想更深入認識健身這方面及上課訓練。
omi
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程

親切、專業、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課、脆皮教練細心，並且還能分享他的訓練經驗，是個可以教學相長的好教練！！重點，怕跟大隻男教練學重量的女孩兒～可以選脆皮教練喔🙂
Jimmy
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程

專業、熱情、解說指導詳細、教練有比賽經驗，而且也有很厲害的國際證照，上起課來真的物超所值
Jeff
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程

親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、教練會依照我的需求，提供不同的訓練動作。在我做不到指定動作時會教退階的。教練很細心

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