一對一私人教練課
- 60 分鐘
- 臺北市內湖區練一下
- 臺北市信義區松仁路89號B2
- 臺北市信義區基隆路一段200號B2
- 臺北市內湖區成功路四段168號B2
- 臺北市信義區信義路四段456號
$ 1,200+
5(4)
課程簡介
你好我是脆皮Crispy！您是否因為體態不好，而走路垂頭喪氣沒自信？
您是否因為體能不好，連追趕交通工具都跑得氣喘吁吁？
您是否曾想開始運動，但卻因為不知從何開始做起，而繼續懶惰呢？
從前我也是位體重過重的人，每次想運動減肥，但做沒幾天就半途而廢了。直到踏出第一步尋找教練協助，終於建立起運動的習慣。
讓脆皮成為你生命中的那位教練吧！
讓我們一起找回健康的身體與流失的肌肉吧！
課程內容皆是針對個目標及個人狀況做客製化的安排。有任何疑問，都歡迎填寫表單詢問唷。
https://forms.gle/pfMhNxfUgwvsJUYx9
🔶訓練專長：
新手起步健身教學
健力三項
客製訓練計畫
🔶比賽經驗：
2019成吉思汗健力單項硬舉冠軍
2020優漾盃國際健力單項硬舉公開賽冠軍
2021舉重素人盃 冠軍
🔶證照
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會 私人教練
課程時段
固定時段
| 每週日 | 06:00 ～ 23:00 | $ 1,200 |
| 每週一 | 19:00 ～ 23:00 | $ 1,200 |
| 每週二 | 19:00 ～ 23:00 | $ 1,200 |
| 每週三 | 19:00 ～ 23:00 | $ 1,200 |
| 每週四 | 19:00 ～ 23:00 | $ 1,200 |
| 每週五 | 19:00 ～ 23:00 | $ 1,200 |
| 每週六 | 06:00 ～ 23:00 | $ 1,200 |
課程地點
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
《脆皮教練》
🔶自我介紹
『最大的敵人是自己！』
你好我是脆皮Crispy！您是否因為體態不好，而走路垂頭喪氣沒自信？
您是否因為體能不好，連追趕交通工具都跑得氣喘吁吁？
您是否曾想開始運動，但卻因為不知從何開始做起，而繼續懶惰呢？
從前我也是位體重過重的人，每次想運動減肥，但做沒幾天就半途而廢了。直到踏出第一步尋找教練協助，終於建立起運動的習慣。
讓脆皮成為你生命中的那位教練吧！
讓我們一起找回健康的身體與流失的肌肉吧！
課程內容皆是針對個目標及個人狀況做客製化的安排。有任何疑問，都歡迎填寫表單詢問唷。
https://forms.gle/pfMhNxfUgwvsJUYx9
🔶訓練專長：
新手起步健身教學
健力三項
客製訓練計畫
🔶比賽經驗：
2019成吉思汗健力單項硬舉冠軍
2020優漾盃國際健力單項硬舉公開賽冠軍
2021舉重素人盃 冠軍
🔶證照
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會 私人教練
【過去經歷】
・2021-02 - 目前 自由教練
【相關證照】
・NSCA CPT - NSCA
🔶自我介紹
『最大的敵人是自己！』
你好我是脆皮Crispy！您是否因為體態不好，而走路垂頭喪氣沒自信？
您是否因為體能不好，連追趕交通工具都跑得氣喘吁吁？
您是否曾想開始運動，但卻因為不知從何開始做起，而繼續懶惰呢？
從前我也是位體重過重的人，每次想運動減肥，但做沒幾天就半途而廢了。直到踏出第一步尋找教練協助，終於建立起運動的習慣。
讓脆皮成為你生命中的那位教練吧！
讓我們一起找回健康的身體與流失的肌肉吧！
課程內容皆是針對個目標及個人狀況做客製化的安排。有任何疑問，都歡迎填寫表單詢問唷。
https://forms.gle/pfMhNxfUgwvsJUYx9
🔶訓練專長：
新手起步健身教學
健力三項
客製訓練計畫
🔶比賽經驗：
2019成吉思汗健力單項硬舉冠軍
2020優漾盃國際健力單項硬舉公開賽冠軍
2021舉重素人盃 冠軍
🔶證照
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會 私人教練
【過去經歷】
・2021-02 - 目前 自由教練
【相關證照】
・NSCA CPT - NSCA
課後評價 共有 4 人向您推薦這堂課
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Amber yuan
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程
親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、是位非常優秀的教練，有耐心、細節的教導，也能針對我的需求做調整，讓我從對健身恐懼中，慢慢接受了解，有想更深入認識健身這方面及上課訓練。 -
omi
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程 親切、專業、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課、脆皮教練細心，並且還能分享他的訓練經驗，是個可以教學相長的好教練！！重點，怕跟大隻男教練學重量的女孩兒～可以選脆皮教練喔🙂 -
Jimmy
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程 專業、熱情、解說指導詳細、教練有比賽經驗，而且也有很厲害的國際證照，上起課來真的物超所值 -
Jeff
2022.01.31 我會向其他人推薦這堂課程 親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、教練會依照我的需求，提供不同的訓練動作。在我做不到指定動作時會教退階的。教練很細心