• 1對1 私人教練課程 - Darren

1對1 私人教練課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • "臺北市信義區Work it out 完整健身"

$ 1,600+

課程簡介

常常到健身房不知道該做什麼嗎?
常常覺得訓練做膩了卻又不知道如何改變嗎?

沒關係~
Darren教練教你如何有系統性的訓練,
訓練內容從簡單的徒手訓練到稍微需要技巧性的訓練都有,
就算是初學者也非常適合~
讓你從懵懵懂懂的健身小白
搖身一變成充滿自信的訓練者~

課程內容:
一開始的體態與動作能力的評估
基礎動作模式的教學
根據需求客製化的訓練

課程時段

固定時段

每週三

20:00 ~ 21:00

$ 1,600

每週二

20:00 ~ 21:00

$ 1,600

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Darren

授課師資 0.0
課程數量 1


【過去經歷】

・2019-03 - 2020-03 極進化體能中心 - 私人教練

【相關證照】

・ACE-CPT - T223584 - American council on exercise

・MET 運動訓練證照 Level1 - MET - MET

・KBC level 1&2 壺鈴訓練證照 - KBC - KBC

・TRX 懸吊訓練證照 - TRX - TRX

・UA Training Level 1 - UA - UA

・Animal flow Level 1 動物流訓練證照 - Animal flow - Animal flow