• 肌力訓練 體態雕塑 減重 - 教練Daniel
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肌力訓練 體態雕塑 減重

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市中山區臺北市中山區長安東路一段21號B1

$ 1,000+

課程簡介

活動度訓練 功能性訓練 增加肌肉 爆發力訓練 促進協調能力 核心訓練 減重飲食建議 呼吸強化 筋膜放鬆

課程時段

固定時段

每週一

10:00 ~ 17:00

$ 1,000

每週二

10:00 ~ 19:00

$ 1,000

每週三

10:00 ~ 19:00

$ 1,000

每週四

10:00 ~ 19:00

$ 1,000

每週五

10:00 ~ 19:00

$ 1,000

每週六

09:00 ~ 12:00

$ 1,000

課程地點

師資指定地點

  • 臺北市中山區臺北市中山區長安東路一段21號B1 查看地圖

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

教練Daniel

授課師資 0.0
課程數量 1
保證一個月內看出效果
半年內達成目標
一年內完成計劃

什麼客制化
同樣是練深蹲
為什麼A可以槓鈴深蹲
B只是用六角槓深蹲
為什麼A要做1-5下
B卻是6-12下

每個人目標不同 需求也不同
身體條件更是不同

歡迎先來預約體驗上課
一起討論您的目標
理解您的身體狀況
安排您的作息
培養運動習慣

運動不難
教練的作用就是給您方法
幫助您持續下去

歡迎預約體驗哦~



【過去經歷】

・2018-02 - 目前 大台北中山區自由教練

・2009-06 - 2011-06 台北市士林區運動中心

・2011-07 - 2011-11 GO GYM健身俱樂部

・2012-01 - 2013-06 TRUE FITNESS

・2013-08 - 2016-06 喜來登飯店會館健身教練

・2013-08 - 2017-07 BodyBody健身工作室

・2017-08 - 2018-09 Boss健身工作室

【相關證照】

・ACSM CASM CPT - CHN1000137 - ACSM CASM

・FISAF FFI - 120-886-130718-0035 - FISAF