一對一重訓指導
- 60 分鐘
- 彰化縣彰化市勇士健身
- 彰化縣彰化市成功路215號2f
- 臺中市南屯區洛斯健身
- 臺中市西屯區動人工作室
- 彰化縣二林鎮
- 彰化縣二水鄉
- 彰化縣伸港鄉
- 彰化縣北斗鎮
- 彰化縣和美鎮
- 彰化縣員林市
- 彰化縣埔心鄉
- 彰化縣埔鹽鄉
- 彰化縣埤頭鄉
- 彰化縣大城鄉
- 彰化縣大村鄉
- 彰化縣彰化市
- 彰化縣永靖鄉
- 彰化縣溪州鄉
- 彰化縣溪湖鎮
- 彰化縣田中鎮
- 彰化縣田尾鄉
- 彰化縣社頭鄉
- 彰化縣福興鄉
- 彰化縣秀水鄉
- 彰化縣竹塘鄉
- 彰化縣線西鄉
- 彰化縣芬園鄉
- 彰化縣花壇鄉
- 彰化縣芳苑鄉
- 彰化縣鹿港鎮
- 臺中市中區
- 臺中市全區
- 臺中市北區
- 臺中市北屯區
- 臺中市南區
- 臺中市南屯區
- 臺中市后里區
- 臺中市和平區
- 臺中市外埔區
- 臺中市大安區
- 臺中市大甲區
- 臺中市大肚區
- 臺中市大里區
- 臺中市大雅區
- 臺中市太平區
- 臺中市新社區
- 臺中市東勢區
- 臺中市東區
- 臺中市梧棲區
- 臺中市沙鹿區
- 臺中市清水區
- 臺中市潭子區
- 臺中市烏日區
- 臺中市石岡區
- 臺中市神岡區
- 臺中市西區
- 臺中市西屯區
- 臺中市豐原區
- 臺中市霧峰區
- 臺中市龍井區
$ 1,200+
5(1)
課程簡介
重量訓練—安全、有效週期訓練,增肌減脂
皮拉提斯—脊椎骨盆整頓,核心啟動穩定身軀
陪伴更多人維持健康、邁向心目中的自己
告別節食、無止盡的無效運動吧!
課程時段
固定時段
每週一 | 09:00 ~ 21:00 | $ 1,200 |
每週二 | 09:00 ~ 21:00 | $ 1,200 |
每週三 | 09:00 ~ 21:00 | $ 1,300 |
每週四 | 09:00 ~ 21:00 | $ 1,300 |
每週五 | 09:00 ~ 21:00 | $ 1,300 |
每週六 | 09:00 ~ 21:00 | $ 1,300 |
特定時段
2024.05.11 12:00 ~ 2024.05.11 12:00 | $ 1,300 |
課程地點
可到府教學範圍
- 彰化縣二林鎮
- 彰化縣二水鄉
- 彰化縣伸港鄉
- 彰化縣北斗鎮
- 彰化縣和美鎮
- 彰化縣員林市
- 彰化縣埔心鄉
- 彰化縣埔鹽鄉
- 彰化縣埤頭鄉
- 彰化縣大城鄉
- 彰化縣大村鄉
- 彰化縣彰化市
- 彰化縣永靖鄉
- 彰化縣溪州鄉
- 彰化縣溪湖鎮
- 彰化縣田中鎮
- 彰化縣田尾鄉
- 彰化縣社頭鄉
- 彰化縣福興鄉
- 彰化縣秀水鄉
- 彰化縣竹塘鄉
- 彰化縣線西鄉
- 彰化縣芬園鄉
- 彰化縣花壇鄉
- 彰化縣芳苑鄉
- 彰化縣鹿港鎮
- 臺中市中區
- 臺中市全區
- 臺中市北區
- 臺中市北屯區
- 臺中市南區
- 臺中市南屯區
- 臺中市后里區
- 臺中市和平區
- 臺中市外埔區
- 臺中市大安區
- 臺中市大甲區
- 臺中市大肚區
- 臺中市大里區
- 臺中市大雅區
- 臺中市太平區
- 臺中市新社區
- 臺中市東勢區
- 臺中市東區
- 臺中市梧棲區
- 臺中市沙鹿區
- 臺中市清水區
- 臺中市潭子區
- 臺中市烏日區
- 臺中市石岡區
- 臺中市神岡區
- 臺中市西區
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- 臺中市豐原區
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取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
Hi 我是璇璇
曾經也是個在意體重數字,節食到昏倒的女孩
如今是個頭好壯壯愛運動的教練了!
你願意給我一個機會嗎?
讓我帶你體驗運動的美好、流汗的痛快
還能享受美食維持體態,養成正確的觀念
Let’s be a La Tai mei 吧!
【過去經歷】
・2022-02 - 目前 台中/彰化自由教練
・2022-05 - 目前 Trainge 線上課程教練
・2022-07 - 目前 動人健身 教練
・2023-04 - 2023-04 彰化縣學生輔導諮詢中心講師
・2022-03 - 2023-09 彰北運動中心團課教練
・2023-07 - 2023-10 國軍電子作戰中心 配合講師
【相關證照】
・ACE-CPT美國運動委員會私人體適能教練 - ACE
・CTPA-Pilates M1墊上一級 - 中華民國皮拉提斯協會
・CTPA-Plilates M2+M3 - 中華民國皮拉提斯協會
・movewell training center 上下肢整合研習 - movewell training center
曾經也是個在意體重數字,節食到昏倒的女孩
如今是個頭好壯壯愛運動的教練了!
你願意給我一個機會嗎?
讓我帶你體驗運動的美好、流汗的痛快
還能享受美食維持體態,養成正確的觀念
Let’s be a La Tai mei 吧!
【過去經歷】
・2022-02 - 目前 台中/彰化自由教練
・2022-05 - 目前 Trainge 線上課程教練
・2022-07 - 目前 動人健身 教練
・2023-04 - 2023-04 彰化縣學生輔導諮詢中心講師
・2022-03 - 2023-09 彰北運動中心團課教練
・2023-07 - 2023-10 國軍電子作戰中心 配合講師
【相關證照】
・ACE-CPT美國運動委員會私人體適能教練 - ACE
・CTPA-Pilates M1墊上一級 - 中華民國皮拉提斯協會
・CTPA-Plilates M2+M3 - 中華民國皮拉提斯協會
・movewell training center 上下肢整合研習 - movewell training center
課後評價 共有 1 人向您推薦這堂課
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許
2023.06.08 我會向其他人推薦這堂課程親切、專業、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課