一對一訓練課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺中市南區402台中市南區復興路三段366號
  • 臺中市西屯區407台中市西屯區安和路118號
  • 臺中市

$ 1,500+

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課程簡介

課程強度

了解自己的身體狀況以及活動度,再依照客戶身體狀況安排課表~
課表內容多元性(筋膜放鬆、重訓、體態調整、多功能徒手訓練)

課程時段

固定時段

每週一

06:00 ~ 23:00

$ 1,500

每週二

06:00 ~ 23:00

$ 1,500

每週三

06:00 ~ 23:00

$ 1,500

每週四

06:00 ~ 23:00

$ 1,500

每週五

06:00 ~ 23:00

$ 1,500

每週六

06:00 ~ 23:00

$ 1,500

每週日

06:00 ~ 23:00

$ 1,500

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始72小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於24-72小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於24小時

授課師資

Jeff
授課師資 5.0
課程數量 1
您好,我的英文名為Jeff諧音姐夫就好
生活中有很多姿勢造成人們體態不良的影響,如何在動作中改善以及強化就讓專業人士來帶領您踏出強壯的第一步。
我在大型健身房以及小型健身房服務超過五年時間,擁有豐富的課程經驗以及飲食上的建議,我會用最安全以及最快速的方法讓您達成您的目的。
服務項目有競技壺鈴、拳擊、阻力訓練、體態雕塑、飲食控制、筋膜放鬆、以及調整體態。
內容:一對一私人教練、一對多團體課程、企業包班。
企業包班四人成團,有瑜珈、有氧、肌力老師都可安排喔~

課後評價
共有 63 人向您推薦這堂課

  • 2021.01.31 我會向其他人推薦這堂課程
    我會想再繼續購課
  • 2020.06.27 我會向其他人推薦這堂課程
    我會想再繼續購課
  • 2020.06.27 我會向其他人推薦這堂課程
    解說指導詳細
  • 2020.06.27 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、專業