私人教練
- 60 分鐘
- 屏東縣屏東市廣東路82號2樓
- 高雄市仁武區赤仁路25-1號
- 高雄市三民區博愛一路178號
- 高雄市鳳山區青年路二段201號3樓
- 高雄市楠梓區大學十街191號
- 高雄市三民區
- 高雄市楠梓區
- 高雄市仁武區
- 高雄市鳳山區
- 高雄市大寮區
- 高雄市大樹區
- 屏東縣屏東市
- 屏東縣內埔鄉
$ 1,000+
課程簡介
我傾聽您的需求,針對您的目標及身體健康狀況,設計個人化訓練計劃,不論你是健身初學者、運動愛好者,或是高齡族群、孕婦/產後⋯等,都能透過運動健身,達到健康紓壓的效益。
專業事就交給專業,【私人教練課程】將會帶給您:
◎體重與健康管理:
肥胖、過瘦、代謝症候群⋯等健康問題常常伴隨著你我,大家都知道透過規律運動能夠改善問題,卻往往不知道如何正確動,專業運動教練將會帶領你用最有效的方式,陪伴你朝著更美好、更健康的體態前進!
◎體態評估與動作優化:
我將透過功能性動作評估等方法,為您找出目前體態上需調整的問題點,以運動訓練加以改善、矯正,優化動作模式,動作更有效率、更安全!
◎運動技巧與觀念:
運動是一輩子的事情,透過專業運動教練的帶領,將會學習正確的技巧與觀念,減少您在健身這條路上摸索、冒險的風險。
課程時段
固定時段
每週日 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,000 |
每週一 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,000 |
每週二 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,000 |
每週三 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,000 |
每週四 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,000 |
每週五 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,000 |
每週六 | 08:00 ~ 22:00 | $ 1,000 |
課程地點
取消政策
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可全額退款100%
課程開始1小時前
-
不可退款
課程開始少於1小時