私人瑜伽專班
- 75 分鐘
- 臺北市松山區民生社區活動中心
- 臺北市中正區懷寧街74號
- 臺北市中正區
- 臺北市大同區
- 臺北市中山區
- 臺北市松山區
- 臺北市大安區
- 臺北市萬華區
- 臺北市信義區
- 臺北市內湖區
- 臺北市南港區
- 新北市板橋區
- 新北市永和區
- 新北市中和區
- 新北市三重區
$ 1,700+
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課程簡介
讓你以更加溫和與安全的方式，開始瑜伽的旅程，在生活的須臾，訂製專屬自己的練習時光。我們在瑜伽中，往內看見自己的不同面貌，為身體的可能性而驚呼，又在冥想當中找到穩定與安寧，期待共度墊子上的時光。
課程時段
固定時段
| 每週三 | 19:00 ～ 20:15 | $ 1,700 |
課程地點
取消政策
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可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
瑜珈之路始於流瑜珈。教學上，注重序列的順暢與呼吸的平穩。習慣在課前課後加入呼吸法的練習， 舒緩練習前精神與身體上的緊繃；此外，練習專注於空氣在鼻腔的流動，可以關注身體更細微的肌肉發力。 教學外，我也格外注重生理學的基礎，準確地表達體式需要發力的肌肉，避免學生因為發力點錯誤受傷外，也能更精準達到練習的效果。
在墊子上一次次結束與一場場開始，逐漸認知到瑜珈的智慧與力量。期待與你一起共度這段時光，相信這會是一段共同將注意力轉向內在的時間，希望我們一起透過規律的瑜伽練習汲取力量、信心與信任。
【過去經歷】
・2021-05 - 目前 私人瑜伽老師
・2022-02 - 目前 瑜伽社團老師
【相關證照】
・RYT200 - 美國瑜伽協會
・孕婦瑜伽 - 美國瑜伽協會
在墊子上一次次結束與一場場開始，逐漸認知到瑜珈的智慧與力量。期待與你一起共度這段時光，相信這會是一段共同將注意力轉向內在的時間，希望我們一起透過規律的瑜伽練習汲取力量、信心與信任。
【過去經歷】
・2021-05 - 目前 私人瑜伽老師
・2022-02 - 目前 瑜伽社團老師
【相關證照】
・RYT200 - 美國瑜伽協會
・孕婦瑜伽 - 美國瑜伽協會
課後評價 共有 2 人向您推薦這堂課
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林誼諭
2023.09.06 我會向其他人推薦這堂課程
親切、親切 -
林誼諭
2023.08.16 我會向其他人推薦這堂課程 親切、活潑