重量訓練（體驗方案）
- 45 分鐘
- 新北市永和區中正路316號B1
- 臺北市
- 新北市板橋區
- 新北市永和區
- 新北市中和區
$ 800+
課程簡介
以深入簡出的方式帶領你瞭解訓練的本質，透過高品質的訓練來達到高效的成果。
如果你對於重量訓練感到陌生或是自主訓練一段時間後仍不得要領，此門課程會是你的最佳選擇。
［證照］
ACE-CPT美國運動委員會認證教練
KBC國際壺鈴指導員認證
PPSC無痛運動表現訓練認證
AMA運動員評估與矯正
｛此為體驗課程｝
體驗課程內容包含諮詢、評估與運動規劃建議。
課程時段
固定時段
| 每週日 | 09:00 ～ 10:00 10:00 ～ 11:00 11:00 ～ 12:00 12:00 ～ 13:00 13:00 ～ 14:00 14:00 ～ 15:00 15:00 ～ 16:00 16:00 ～ 17:00 17:00 ～ 18:00 18:00 ～ 19:00 19:00 ～ 20:00 20:00 ～ 21:00 21:00 ～ 22:00 | $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 |
| 每週一 | 09:00 ～ 10:00 10:00 ～ 11:00 11:00 ～ 12:00 12:00 ～ 13:00 13:00 ～ 14:00 14:00 ～ 15:00 15:00 ～ 16:00 16:00 ～ 17:00 17:00 ～ 18:00 18:00 ～ 19:00 19:00 ～ 20:00 20:00 ～ 21:00 21:00 ～ 22:00 | $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 |
| 每週二 | 09:00 ～ 10:00 10:00 ～ 11:00 11:00 ～ 12:00 12:00 ～ 13:00 13:00 ～ 14:00 14:00 ～ 15:00 15:00 ～ 16:00 16:00 ～ 17:00 17:00 ～ 18:00 18:00 ～ 19:00 19:00 ～ 20:00 20:00 ～ 21:00 21:00 ～ 22:00 | $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 |
| 每週三 | 09:00 ～ 10:00 10:00 ～ 11:00 11:00 ～ 12:00 12:00 ～ 13:00 13:00 ～ 14:00 14:00 ～ 15:00 15:00 ～ 16:00 16:00 ～ 17:00 17:00 ～ 18:00 18:00 ～ 19:00 19:00 ～ 20:00 20:00 ～ 21:00 21:00 ～ 22:00 | $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 |
| 每週四 | 09:00 ～ 10:00 10:00 ～ 11:00 11:00 ～ 12:00 12:00 ～ 13:00 13:00 ～ 14:00 14:00 ～ 15:00 15:00 ～ 16:00 16:00 ～ 17:00 17:00 ～ 18:00 18:00 ～ 19:00 19:00 ～ 20:00 20:00 ～ 21:00 21:00 ～ 22:00 | $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 |
| 每週五 | 09:00 ～ 10:00 10:00 ～ 11:00 11:00 ～ 12:00 12:00 ～ 13:00 13:00 ～ 14:00 14:00 ～ 15:00 15:00 ～ 16:00 16:00 ～ 17:00 17:00 ～ 18:00 18:00 ～ 19:00 19:00 ～ 20:00 20:00 ～ 21:00 21:00 ～ 22:00 | $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 |
| 每週六 | 09:00 ～ 10:00 10:00 ～ 11:00 11:00 ～ 12:00 12:00 ～ 13:00 13:00 ～ 14:00 14:00 ～ 15:00 15:00 ～ 16:00 16:00 ～ 17:00 17:00 ～ 18:00 18:00 ～ 19:00 19:00 ～ 20:00 20:00 ～ 21:00 21:00 ～ 22:00 | $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 $ 800 |
課程地點
師資指定地點
- 新北市永和區中正路316號B1 查看地圖
可到府教學範圍
- 臺北市
- 新北市板橋區
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- 新北市中和區
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
【過去經歷】
・2017-03 - 2021-11 知名健身房健身教練
【相關證照】
・ACE-CPT美國運動委員會認證教練 - American council on exercise
・Kettlebell concepts(KBC)國際壺鈴認證 - Kettlebell Concepts
・PPSC無痛訓練表現認證 - Dr.John Rusin