肌力訓練/重量訓練/私人教練

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
臺中市南區民意街

$ 1,500+

課程簡介

「不管我們是否想要，肌力都是一生中最重要的能力。」
— 馬克·銳普托/肌力訓練聖經作者

本課程是以「提升最大肌力」為主，利用槓鈴和啞鈴作為主要工具，學習深蹲、硬舉、臥推、肩推、划船、單槓等人體自然動作，逐步改善動作品質和累積訓練強度，提升肌力、肌肉量、骨質和神經系統，使運動能力更好，生活品質提升。

Line: wayne54540
IG: @waynescvet

課程時段

固定時段

每週一	09:00 ～ 22:00	$ 1,500
每週二	09:00 ～ 22:00	$ 1,500
每週三	09:00 ～ 22:00	$ 1,500
每週四	09:00 ～ 22:00	$ 1,500
每週五	09:00 ～ 22:00	$ 1,500
每週六	09:00 ～ 22:00	$ 1,500

課程地點

師資指定地點

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取消政策

可全額退款100%

課程開始24小時前
可部分退款50%

課程開始於3-24小時之內
不可退款

課程開始少於3小時

授課師資

韋恩

授課師資 0.0

課程數量 1

中興獸醫🐾 NCHU Vet👨🏻‍⚕🦜🕊️🐿🐇🦔
素食健身🥗🥦🥑🥬
肌力及體能教練🏋🏻‍♂️
怪獸訓練肌力及體能教練B級🔖
運動教練學會肌力及體能教練丙級
怪獸訓練肌力及體能教練研究班
一對一客製化訓練💪🏼

【過去經歷】

・2018-01 - 目前韋恩訓練｜肌力及體能教練

・2011-09 - 2017-06 國立中興大學獸醫學系

・2018-03 - 2018-06 怪獸訓練肌力及體能教練俱樂部第五期

・2018-09 - 2018-12 怪獸訓練肌力及體能教練研究班第三期

【相關證照】

・怪獸訓練肌力及體能教練B級 - B201901100011 - 怪獸訓練

・肌力及體能教練丙級 - 練肌丙字第0562號 - 中華民國運動教練學會&怪獸訓練

・怪獸訓練抗老化肌力及體能證照 - 怪獸訓練