一對一教練課

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
"臺中市西屯區福雅路187號1樓放勢運動工作室"
臺中市西屯區

$ 1,200+

課程簡介

課程內容以”自由重量”教學為主
帶您學習健身基礎動作：深蹲.硬舉.胸推...等等
內容、強度會依個人狀況調整
沒健身經驗的初學者也適合上課
不論是想要減脂瘦身、增加肌肉線條
還是想要讓臀腿曲線變的更好看
都歡迎來找我訓練:D

IG看學生訓練實況：dreaming_trainer
*也歡迎先預約諮詢讓教練了解你(諮詢不收費)*

課程時段

固定時段

每週一	14:00 ～ 21:00	$ 1,200
每週二	14:00 ～ 21:00	$ 1,200
每週三	14:00 ～ 21:00	$ 1,200
每週四	14:00 ～ 21:00	$ 1,200
每週五	14:00 ～ 21:00	$ 1,200