• 體能肌力訓練 - 凱明

體能肌力訓練

  • 一對一課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • 桃園市平鎮區延平路168號
  • 桃園市平鎮區邁勁健身房
  • 桃園市中壢區
  • 桃園市八德區
  • 桃園市平鎮區
  • 桃園市桃園區
  • 桃園市楊梅區

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課程簡介

歡迎用以下方式聯絡
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iG：kai_____ming
壹、重量訓練
1、優化訓練動作及品質
2、提升訓練肌群的感受度
3、了解器材的時候方式及訓練目的
貳、拳擊有氧（非競技）
1、提升個人的反應力、記憶力、協調性、爆發力、肌耐力、肌力

課程時段

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 桃園市中壢區
  • 桃園市八德區
  • 桃園市平鎮區
  • 桃園市桃園區
  • 桃園市楊梅區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

凱明

授課師資 0.0
課程數量 1
為了自己想想，自律是一件特別困難的事！不自律也說也是一種自律，習慣了，就不再困難

【相關證照】

・體適能健身B級指導員 - HFB-202305007 - 中華民國健身運動協會

・肌內效C級貼紮認證 - 肌內效協會

・CSIT臨床運動傷害與訓練 - CEP211775 - FIT-STRONG

・肥胖與賀爾蒙認證 - CEP243394 - FIT-STRONG.

・格鬥健身認證 Gym Fighter Fitness - FIT-STRONG