• 格鬥有氧拳擊 - Yoga小教室

格鬥有氧拳擊

  • 團體課程
  • 有氧訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市大安區延吉街137巷30號B1

$ 300+

課程簡介

結合武術、空手道、跆拳道等戰鬥技巧的精華，最HOT的拳擊有氧極力推薦！

在這充滿力道的課程中，透過豐富有趣的拳擊動作與踢擊技巧、搭配老師的口令與好聽的音樂，超嗨的上課氣氛更是讓您欲罷不能！

可練習一些簡易的防身技巧，訓練手臂、大腿等部位的肌力，有效的增進心肺功能，是兼顧身心與自身安全的課程！

課程強度：中

人數限制：10

課程時段

固定時段

每週五

19:30 ～ 20:30

$ 300

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Yoga小教室

授課師資 4.0
課程數量 3