ZUMBA®有氧課程

  • 團體課程
  • 有氧訓練
  • 60 分鐘
  • 臺中市南屯區台中市公益路二段61號10樓之2

$ 150+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

Zumba打破了基礎健身的局限性,大膽從音樂風格下手,吸取了健身操和拉丁舞蹈的精華元素,健身者容易盡情投入而不覺得疲倦,舞步自由,可根據自己的特點、對拉丁舞的理解和對音樂的感受詮釋自己的步伐,令身體和心靈上都無束縛,盡情!盡性!

課程時段

固定時段

每週三

09:30 ~ 10:30

$ 150

每週四

14:45 ~ 15:45

$ 150

每週六

18:00 ~ 19:00

$ 150

課程地點

師資指定地點

  • 臺中市南屯區台中市公益路二段61號10樓之2 查看地圖

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Hank
授課師資 0.0
課程數量 1
大家好,我是Hank漢克老師,是一名國際認證的Zumba® Instructor,我在Zumba®裡發現了一些我熱愛的節奏,Zumba®可以激發出身體的能量,Zumba®可以捕捉到自己自信的一面,這將是在所有有氧裡面感受不到的運動項目,Zumba®可以達到真誠、充滿活力、鼓舞人心的熱愛感受,Zumba®像是參加派對一樣,熱情洋溢的拉丁音樂,以拉丁舞步為基礎,結合風格舞蹈舞蹈還有肌力訓練,讓參與者簡單又快速投入,跟著音樂跳動,把身體放進音樂裡面,令身體和心靈上都無束縛,達到盡情與盡性,參加Zumba®課程你將會不知不覺的就燃燒400-500卡路里,Zumba®沒有限制編排動作,每個人都可以跟隨著老師跳或你想怎麼跳就怎麼跳,更能詮釋出自己獨一無二的舞步,都不會覺得枯燥乏味,許多知名國內外的藝人更是Zumba®的愛好者,趕快預約一波一起來感受Hank漢克老師的熱情魅力吧!