一對二 私人教練課程

  • 團體課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺中市大里區中力健身房-大里館
  • 臺中市南區中力健身房-學府館
  • 臺中市南屯區中力健身房-南屯館
  • 臺中市

$ 1,300+

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課程簡介

課程強度

✔️肌力訓練(徒手訓練/槓、啞鈴訓練/器材訓練)
✔️壺鈴訓練(全身性訓練)
✔️伸展放鬆(徒手伸展/筋膜球放鬆/滾筒放鬆)

課程時段

固定時段

每週日

09:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週一

09:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週二

09:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週三

09:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週四

09:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週五

09:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週六

09:00 ~ 22:00

$ 1,300

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Howard
授課師資 5.0
課程數量 3
阿摟哈~我是Howard
私人健身教練 / 台中區
-透過運動改善身材,增加身體機能,讓生活更有自信

證照/研習:
ACE-CPT 美國運動委員會-私人教練
AFAA-WT-重量訓練指導員
I.C.E.I整合性矯正運動課程
KBC Level 1國際壺鈴教練
HKT硬式基礎壺鈴教練
ACE sp運動表現+sgt小團體 課程


專長:
✔️肌力訓練(徒手訓練/槓、啞鈴訓練/器材訓練)
✔️壺鈴訓練(全身性訓練)
✔️伸展放鬆(徒手伸展/筋膜球放鬆/滾筒放鬆)

服務:
▪️一對一教練課
▪️小班制團體課
▪️線上團體課
▪️到府教學

特色:
▪️一對一指導,不用盲目自己苦練
▪️教練以身作則,帶您達到理想目標
▪️教學內容讓您回家也可以自行練習
▪️上課地點由您決定
-配合的健身房(台中市中力健身房)
-到府服務(社區健身房、韻律教室)
-企業配合
▪️課後飲食建議

適合想開始運動,卻不知道從何開始的您
歡迎預約免費體驗課程📌

IG: https://reurl.cc/odEZ9D
FB:Howard好餓·動吃動
若您有任何相關問題,歡迎私訊:

課後評價
共有 1 人向您推薦這堂課

  • Chris

    2020.05.24 我會向其他人推薦這堂課程
    親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • Janice

    2020.05.06
    根據我的身體問題點進行調整,非常受用