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簡介
阿摟哈～我是Howard私人健身教練 / 台中區
-透過運動改善身材，增加身體機能，讓生活更有自信
證照/研習：
ACE-CPT 美國運動委員會-私人教練
AFAA-WT-重量訓練指導員
I.C.E.I整合性矯正運動課程
KBC Level 1國際壺鈴教練
HKT硬式基礎壺鈴教練
ACE sp運動表現+sgt小團體 課程
專長：
✔️肌力訓練（徒手訓練/槓、啞鈴訓練/器材訓練）
✔️壺鈴訓練（全身性訓練）
✔️伸展放鬆（徒手伸展/筋膜球放鬆/滾筒放鬆）
服務：
▪️一對一教練課
▪️小班制團體課
▪️線上團體課
▪️到府教學
特色：
▪️一對一指導，不用盲目自己苦練
▪️教練以身作則，帶您達到理想目標
▪️教學內容讓您回家也可以自行練習
▪️上課地點由您決定
-配合的健身房（台中市中力健身房）
-到府服務（社區健身房、韻律教室）
-企業配合
▪️課後飲食建議
適合想開始運動，卻不知道從何開始的您
歡迎預約免費體驗課程📌
若您有任何相關問題，歡迎私訊：
