長長99 — 1對1肌力訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 新北市永和區中正路316號B1
  • 新北市板橋區
  • 新北市永和區
  • 新北市中和區

$ 9+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

您好,我是自由健身教練 - LIN
自己原本本身是一位吃不胖吸空氣都會瘦的人

在還沒接觸健身前,身高176cm體重卻不到60kg,本身食量不小,卻始終胖不起來,後來上了教練課後,不但讓自己學習如何正確使用健身器材,也漸漸發現原來我是能透過這樣的方式讓自己鍛鍊出更多的重量(肌肉),課程結束後自己也持續在健身房鍛鍊,現在的體重也已經來到70kg,體態也變得比以前更好!

我在尋找和我當初一樣情況的人,希望可以和你/妳分享我是如何透過重訓、怎麼規劃、怎麼搭配飲食,來達到自己想要的狀態!


夏天就在眼前,如果你也想改變!

夏天就在眼前,如果你也想展露自信!

夏天就在眼前,如果你也想調整體態!

我都可以了你/妳有什麼理由相信你不行?


❤️ 如果你對於價位充滿疑問,為什麼9元?
❤️ 直接來詢問不是比較快嗎?


》專長:

🤜重量訓練
🤜飲食規劃
🤜增肌減脂
🤜居家訓練

課程時段

固定時段

每週日

09:00 ~ 22:00

$ 9

每週一

09:00 ~ 22:00

$ 9

每週二

09:00 ~ 22:00

$ 9

每週三

09:00 ~ 22:00

$ 9

每週四

09:00 ~ 22:00

$ 9

每週五

09:00 ~ 22:00

$ 9

每週六

09:00 ~ 22:00

$ 9

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 新北市板橋區
  • 新北市永和區
  • 新北市中和區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

小順
授課師資 0.0
課程數量 1
您好,我是自由健身教練 - LIN
自己原本本身是一位吃不胖吸空氣都會瘦的人

在還沒接觸健身前,身高176cm體重卻不到60kg,本身食量不小,卻始終胖不起來,後來上了教練課後,不但讓自己學習如何正確使用健身器材,也漸漸發現原來我是能透過這樣的方式讓自己鍛鍊出更多的重量(肌肉),課程結束後自己也持續在健身房鍛鍊,現在的體重也已經來到70kg,體態也變得比以前更好!

我在尋找和我當初一樣情況的人,希望可以和你/妳分享我是如何透過重訓、怎麼規劃、怎麼搭配飲食,來達到自己想要的狀態!

今年夏天雖然已經結束,但是不是該為明年的自己準備一下,不管是體態的改變、生活的改變、健康的改變,才能讓你站在不同角度看待每一件事!

所以,如果你也想改變!

如果你也想展露自信!

如果你也想調整體態!

我都可以了你/妳有什麼理由相信你不行?


還等什麼 先私訊吧!!


》專長:

🤜重量訓練
🤜飲食規劃
🤜增肌減脂
🤜居家訓練