• 跑步訓練 - Chris Kuo

跑步訓練

  • 一對一課程
  • 有氧訓練
  • 60 分鐘
  • 臺中市
  • 彰化縣
  • 南投縣

$ 400+

課程簡介

課程強度

從正確的方式去訓練,除了不會受傷也會更健康,對排解壓力與提升耐性也很有幫助。

帶領初階或素人跑者(例如養成跑步習慣、完成初10K、初半馬等)
週期化訓練課表規劃
優化跑步姿勢與技術

課程時段

固定時段

每週六

10:00 ~ 22:00

$ 400

每週日

10:00 ~ 22:00

$ 400

每週五

17:00 ~ 22:00

$ 400

每週四

17:00 ~ 22:00

$ 400

每週三

17:00 ~ 22:00

$ 400

每週二

17:00 ~ 22:00

$ 400

每週一

17:00 ~ 22:00

$ 400

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市
  • 彰化縣
  • 南投縣

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Chris Kuo

授課師資 0.0
課程數量 1
本身接觸跑步運動的動機是想改善體態,養成可以固定運動的好習慣,增進健康同時紓解壓力,慢慢的對跑步技術與馬拉松訓練產生興趣,陸續閱讀了相關的書籍與資訊,充實知識之餘,體能也逐漸的進步。