樂齡訓練

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
新北市板橋區環球健身中心
新北市

$ 1,300+

課程簡介

主要會以下肢的功能性訓練為主，上肢為輔，幫助維持一天所需要的基本能力。

課程時段

固定時段

每週一	10:00 ～ 20:00	$ 1,300
每週二	10:00 ～ 20:00	$ 1,300
每週三	10:00 ～ 20:00	$ 1,300
每週四	10:00 ～ 20:00	$ 1,300
每週五	10:00 ～ 20:00	$ 1,300
每週六	10:00 ～ 20:00	$ 1,300

課程地點

師資指定地點

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可到府教學範圍

新北市

取消政策

可全額退款100%

課程開始24小時前
可部分退款50%

課程開始於3-24小時之內
不可退款

課程開始少於3小時

授課師資

Sharon

授課師資 0.0

課程數量 3

我是名喜歡聊心靈有關的健身教練

專長是從事拳擊體適能帶給客戶紓壓

透過肌力訓練維持日常所需的能力

藉由滾筒方式來放鬆身體

【過去經歷】

・2011-07 - 2013-10 世界健身

・2018-10 - 2021-07 環球健身

【相關證照】

・跆拳道三段 - 跆拳道協會

・PFT拳擊訓練師 - AFAA

・MFT格鬥拳擊認證 - MFT

・WBC拳擊認証 - WBC

・FASAF國際私人教練證 - FASAF

・TRX-SMSTC-STC-FTC懸吊訓練 - TRX

・銀髮族體適能 - 動立方

・BLACKROLL - T-6282 - BLACKROLL