消費者自主訓練 - 肌地台

拳擊格鬥
舞蹈
懸吊運動
混合健身
高強度間歇訓練
有氧訓練
重量訓練

60 分鐘
臺中市北屯區東山路一段156-6號

$ 1 / 分鐘

$ 150 / 次

$ 800 / 30 天

$ 4,200 / 180 天

$ 7,200 / 360 天

5(139)

場地簡介

現在疫情時代，想要去俱樂部運動都是人，也不敢去運動，在這裏不會有太大的壓力，進出有流量管制，出門前也可以先看看現場人數再決定要不要來運動，不會有教練強迫推銷課程，可以很自在的在這裡運動，環境都有監視器、置物櫃，也有準備AED，附近有兩個停車場，走路3分鐘，櫃檯處也提供咖啡機使用。

租借限制

無限制，一般消費者、教練/老師皆可租借（可帶學員入場教學)

設備與服務

場地器材

基本設施: 深蹲架*2、史密斯、大Cable、啞鈴、W槓、固定式器材-滑輪下拉、固定式器材-高拉、固定式器材-輔助引體向上、固定式器材-胸推、固定式器材-蝴蝶機、固定式器材-三頭下壓、固定式器材-二頭彎舉、固定式器材-肩外展、固定式器材-上胸推、固定式器材-腿推、固定式器材-臀推、固定式器材-髖內/外展、三站式-胸推/肩推、三站式-滑輪下拉/划船、三站式-腿勾/腿伸、固定式器材-腿伸、跳箱、VIPR、TRX、KB、無跑、跑步機*3、滑步機、飛輪

場館設備

基本設施: WIFI、收費停車場、飲水機、空調設備
安全設施: 滅火器、煙霧警報器、AED
衛浴清潔: 更衣室、置物櫃
其他服務: 身體組成量測

營業時段

固定開放時段

每週日	08:00 ～ 23:15
每週一	08:00 ～ 23:15
每週二	08:00 ～ 23:15
每週三	08:00 ～ 23:15
每週四	08:00 ～ 23:15
每週五	08:00 ～ 23:15
每週六	08:00 ～ 23:15

收費方式

計分: 一般時段：$ 1 / 分鐘
計次: 計次收費：$ 150 / 次; 最低購買次數為 1 次
定期票券: 月票 / 30 天
最低購買張數為 1 張; 半年票 / 180 天
最低購買張數為 1 張; 年票 / 360 天
最低購買張數為 1 張

地址

臺中市北屯區東山路一段156-6號

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取消政策

可全額退款100%

課程開始1小時前
不可退款

課程開始少於1小時

注意事項

禁止吸煙

授課師資

肌地台 Muscle Station

授課師資 5.0

課程數量 4

證照
ACE CPT 美國運動委員會私人教練專業證照認證
AFAA PFT 美國運動體適能協會個人體適能指導員
TRX STC 懸吊訓練師
Cross core 懸吊訓練
VIPR 功能性訓練
運動體適能營養專家LV1+LV2
SMART 自我筋膜放鬆
肌能系貼紮
身體感知訓練技巧

專長
減重規劃
重量訓練
核心訓練
體態評估調整

【過去經歷】

・2021-12 - 目前肌地台健身教練

・2016-11 - 2019-12 WorldGym 健身教練

・2019-12 - 2021-12 Yogilini 約聘教練

・2019-12 - 2021-12 啟動健身房特約教練

【相關證照】

・AFAA PFT - 1246 - AFAA

・ACE CPT - ACE