• 健身私人教練課程 - Malika
  • 健身私人教練課程 - Malika
  • 健身私人教練課程 - Malika
  • 健身私人教練課程 - Malika

健身私人教練課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 120 分鐘
  • 臺北市大同區平陽街29號
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市北投區

$ 1,200+

5(1)

課程簡介

客製化內容/飲食建議

透過溝通調整找出最適合您的訓練計畫。

大家知道運動能使大腦釋放多巴胺使人感到愉悅嗎🧠


📌有想過起立蹲下無需費力的動作在60歲時會變成困難事嗎?
📌是否曾經在路上看到理想身材卻覺得遙不可及呢?
📌爬百岳時想讓體力變得更好但不曉得該怎麼做?

只要您有類似的想法都歡迎來體驗上課!

-增肌減脂
-增加運動表現
-強健身體
-雕塑體態
-培養運動習慣
-預防老化

重訓不為了什麼只為了自己!

(為了避免時間衝突請先私訊告知想上課的時間)

課程時段

固定時段

每週日

14:00 ~ 20:00

$ 1,200

每週二

13:00 ~ 17:00

$ 1,200

每週三

18:00 ~ 20:00

$ 1,200

每週四

13:00 ~ 20:00

$ 1,200

每週五

08:30 ~ 12:00

$ 1,200

每週六

13:00 ~ 20:00

$ 1,200

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市北投區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Malika

授課師資 5.0
課程數量 1
嗨,我是malika,擁有1年的教學經驗,期間接觸過許多不同狀況的學生(包含x型腿、o型腿、高血壓、腰椎突出、異狀肩胛、高齡長者等⋯),以上這些學生情況都有獲得很好的改善。

【相關證照】

・NASM-CPT - 1220810140 - National Academy of Sports Medicine

・Agile Movement Evoke System - Just Sharing X Fitness Leaks

・MRSM運動按摩肌筋膜鬆動術 - Infinity Academy Taiwan

課後評價
共有 1 人向您推薦這堂課

  • Luke

    2022.05.28 我會向其他人推薦這堂課程
    親切