健身私人教練課程

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
臺北市大同區平陽街29號
臺北市大同區
臺北市中山區
臺北市大安區
臺北市北投區

$ 1,200+

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課程簡介

客製化內容/飲食建議

透過溝通調整找出最適合您的訓練計畫。

大家知道運動能使大腦釋放多巴胺使人感到愉悅嗎🧠

📌有想過起立蹲下無需費力的動作在60歲時會變成困難事嗎？
📌是否曾經在路上看到理想身材卻覺得遙不可及呢？
📌爬百岳時想讓體力變得更好但不曉得該怎麼做？

只要您有類似的想法都歡迎來體驗上課！

-增肌減脂
-增加運動表現
-強健身體
-雕塑體態
-培養運動習慣
-預防老化

重訓不為了什麼只為了自己！

（為了避免時間衝突請先私訊告知想上課的時間）

課程時段

固定時段

每週日	14:00 ～ 20:00	$ 1,200
每週二	13:00 ～ 17:00	$ 1,200
每週三	18:00 ～ 20:00	$ 1,200
每週四	13:00 ～ 20:00	$ 1,200
每週五	08:30 ～ 12:00	$ 1,200
每週六	13:00 ～ 20:00	$ 1,200

課程地點

師資指定地點

臺北市大同區平陽街29號查看地圖

可到府教學範圍

臺北市大同區
臺北市中山區
臺北市大安區
臺北市北投區

取消政策

可全額退款100%

課程開始24小時前
可部分退款50%

課程開始於3-24小時之內
不可退款

課程開始少於3小時

授課師資

Malika

授課師資 5.0

課程數量 1

嗨，我是malika，擁有1年的教學經驗，期間接觸過許多不同狀況的學生（包含x型腿、o型腿、高血壓、腰椎突出、異狀肩胛、高齡長者等⋯），以上這些學生情況都有獲得很好的改善。

【相關證照】

・NASM-CPT - 1220810140 - National Academy of Sports Medicine

・Agile Movement Evoke System - Just Sharing X Fitness Leaks

・MRSM運動按摩肌筋膜鬆動術 - Infinity Academy Taiwan