重量訓練

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
臺中市南區德富路96巷8號
臺中市中區
臺中市東區
臺中市南區
臺中市西區
臺中市北區
臺中市西屯區
臺中市南屯區

$ 1,300+

課程簡介

一對一一對二重量訓練指導
針對個人開立適合的訓練
增肌減脂體態雕塑
體態矯正呼吸優化
健美訓練壺鈴訓練
Trx訓練運動按摩

課程時段

固定時段

每週一	08:00 ～ 22:00	$ 1,300
每週二	08:00 ～ 22:00	$ 1,300
每週三	08:00 ～ 22:00	$ 1,300
每週四	08:00 ～ 22:00	$ 1,300
每週五	08:00 ～ 22:00	$ 1,300
每週六	08:00 ～ 22:00	$ 1,300

課程地點

師資指定地點

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可到府教學範圍

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取消政策

可全額退款100%

課程開始1小時前
不可退款

課程開始少於1小時

授課師資

阿力

授課師資 0.0

課程數量 1

台中南區南屯區健身教練

【過去經歷】

・2021-04 - 目前南屯運動中心

・2021-04 - 目前台中自由教練

・2022-09 - 目前彰化議長盃178+冠軍

・2023-02 - 目前悠森訓練工作室

・2022-05 - 目前苗栗理事長盃178+亞軍

【相關證照】

・AFAA WT國際重量訓練指導 - AFAA

・AFAA PFT國際個人體適能指導 - AFAA

・KBC國際壺鈴level 1 - 詮邦國際

・TRX STC - TRX taiwan

・呼吸優化 - KAT

・CPR+AED - 中華民國紅十字會

・運動按摩 - 肌內效EX