• 阻力訓練 - 里歐

阻力訓練

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 高雄市前金區801高雄市前金區中華三路25號
  • 高雄市前鎮區802高雄市苓雅區仁義街14號
  • 高雄市苓雅區高雄市苓雅區復興二路150號2F
  • 高雄市新興區
  • 高雄市前金區
  • 高雄市苓雅區
  • 高雄市鹽埕區
  • 高雄市鼓山區
  • 高雄市前鎮區
  • 高雄市三民區
  • 高雄市小港區
  • 高雄市左營區
  • 高雄市鳳山區

$ 1,000+

課程簡介

課程強度

依照客戶的身體狀況使用不同器材 比如傳統的槓鈴 啞鈴 或是強化心肺的壺鈴 核心訓練為主的TRX等等 另外第一次上課會先評估客戶的體態並教導正確的呼吸模式和筋膜放鬆技巧 減少關節壓力之後再行後續訓練

課程時段

固定時段

每週六

09:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週五

09:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週四

09:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週三

09:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週二

09:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週一

09:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週日

09:00 ~ 23:00

$ 1,000

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 高雄市新興區
  • 高雄市前金區
  • 高雄市苓雅區
  • 高雄市鹽埕區
  • 高雄市鼓山區
  • 高雄市前鎮區
  • 高雄市三民區
  • 高雄市小港區
  • 高雄市左營區
  • 高雄市鳳山區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

里歐

授課師資 0.0
課程數量 1