Crossfit/高效能肌肉訓練

  • 一對一課程
  • 混合健身
  • 60 分鐘
  • 臺中市北屯區
  • 臺北市

$ 1,000+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

CrossFit訓練

舉重/單槓/體操/爆發力/肌耐力

有限的時間內達到適合的閾值區間

將動作基礎至優化

包含評估、呼吸、軀幹穩定訓練到肌力養成

最後介入CrossFit訓練,身體強健的同時也能達成消耗脂肪、增加肌肉量的目標

Line : cheermax

課程時段

固定時段

每週日

12:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週一

12:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週二

12:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週三

12:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週四

12:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週五

12:00 ~ 23:00

$ 1,000

每週六

12:00 ~ 23:00

$ 1,000

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市北屯區
  • 臺北市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

大輔
授課師資 0.0
課程數量 4