一對一私人教練課程 免費體驗、一對二教練課程 免費體驗

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 桃園市中壢區實踐路252號2樓
  • 桃園市中壢區

$ 1,000+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

我是Jeff教練

健身經驗4年,教學3年

目前在桃園中壢地區經營工作室

主要以一對一私人教練、一對二私人教練 為主

個人化訓練,針對個人需求安全有效率訓練方法,達成目標體態!!!

私人教練課程:
🌟減重/降低體脂肪
🌟雕塑曲線
🌟增加肌力/肌耐力
🌟緊實/結實肌肉
🌟增強心肺功能
🌟紓解壓力
🌟預防運動傷害

專業證照:
IHFI國際康體專業學院 私人體適能教練
TRX STC懸吊訓練師認證
IPTA USA國際健身教練學院 壺鈴培訓課程研習認證
Under Armour Training 全方位運動員訓練師
THUMP BOXING澳洲健身踢拳擊

重量訓練、TRX、BOXING、壺鈴
增肌、減脂、體態雕塑
LINE ID:a0916420938 歡迎洽詢預約體驗

課程時段

固定時段

每週一

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

每週二

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

每週三

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

每週四

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

每週五

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

每週六

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 桃園市中壢區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Jeff
授課師資 0.0
課程數量 1
肌力訓練、減重訓練、體態雕塑
核心訓練、壺鈴訓練、懸吊式訓練、運動處方規劃