一對一私人教練課程免費體驗、一對二教練課程免費體驗

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
桃園市中壢區實踐路252號2樓
桃園市中壢區

$ 1,000+

課程簡介

我是Jeff教練

健身經驗5年，教學4年

目前在桃園中壢地區經營工作室

主要以一對一私人教練、一對二私人教練為主

個人化訓練，針對個人需求安全有效率訓練方法，達成目標體態！！！

私人教練課程：
🌟減重/降低體脂肪
🌟雕塑曲線
🌟增加肌力/肌耐力
🌟緊實/結實肌肉
🌟增強心肺功能
🌟紓解壓力
🌟預防運動傷害

專業證照：
IHFI國際康體專業學院私人體適能教練
TRX STC懸吊訓練師認證
IPTA USA國際健身教練學院壺鈴培訓課程研習認證
Under Armour Training 全方位運動員訓練師
THUMP BOXING澳洲健身踢拳擊

重量訓練、TRX、BOXING、壺鈴
增肌、減脂、體態雕塑
LINE ID:a0916420938 歡迎洽詢預約體驗

課程時段

固定時段

每週一	09:00 ～ 22:00	$ 1,000
每週二	09:00 ～ 22:00	$ 1,000
每週三	09:00 ～ 22:00	$ 1,000
每週四	09:00 ～ 22:00	$ 1,000
每週五	09:00 ～ 22:00	$ 1,000
每週六	09:00 ～ 22:00	$ 1,000