客製化私人教練課程
一對一
重量訓練
  • 60分鐘
  • 臺北市大安區信義路三段106號4樓之6
  • 臺北市
$ 1700
課程簡介

課程強度: 低
課程時段
固定時段
每周一

07 : 00 ~ 20 : 00

$ 1700

每周二

07 : 00 ~ 20 : 00

$ 1700

每周三

07 : 00 ~ 20 : 00

$ 1700

每周四

07 : 00 ~ 20 : 00

$ 1700

每周五

07 : 00 ~ 20 : 00

$ 1700

每周六

07 : 00 ~ 20 : 00

$ 1700

課程地點
師資指定地點
取消政策
  • 可全額退款100%
    課程開始1小時前
  • 不可退款
    課程開始少於1小時
授課師資
彼得皓Peter
  • 評價 5.0
  • 課程數量 3
個人簡介

IG: https://www.instagram.com/kettlebell_peterhao/
粉絲團:https://www.facebook.com/kettlebellhao/


🗣教練的話:

我是彼得,非體育科班的門外漢。曾經缺乏運動,大肚肥油,讓自己無法陽光,爬山需要在半路喘很久,這是從前的我。

然而,憑著喜好與興趣一頭鑽入「訓練」這塊領域,在想幫助別人之前,先從自我做起。隨著自身經驗累積以及知識的更增長,現在的我,沒有以前的大肚,是名私人教練,也是個業餘的壺鈴運動員。

文獻與研究已經指出,規律運動能帶給我們數不清的好處,但只要一個藉口,就可以推翻所有的一切。在我的執教生涯中,總算頓悟與定義出,「彼得皓」這個角色該帶給大家什麼。

那就是:「不僅僅只是體態的改善,而是從旁輔助你戒掉一個壞習慣,培養出一個好習慣。」

運動不應該是種壓力,反而該是種實質的寄託,So come on,Let's training!

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